Упражнения при восстановлении при переломе кисти

Реабилитация

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

В итоге того что в кисти при иммобилизации не совершается никакая мышечная работа, кровообращение в этой области миниатюризируется, с током крови поступает наименьшее количество кислорода и питательных веществ. Фактически у всех пациентов опосля снятия гипса с кисти наблюдается частичная атрофия мускул. Рука (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) смотрится наиболее худой, кожа кисти сухая и бледноватая. Размер движений в суставах опосля долговременной гипсовой иммобилизации понижен. Нездоровой не может взять верно в руку даже карандаш. Почти все пациенты с переломами костей правой кисти (Кисть — инструмент для покраски и живописи) чрезвычайно мощно переживают, что они не сумеют писать правой рукою, как до этого, или их почерк чрезвычайно мощно поменяется.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для того чтоб вернуть все потерянные функции кисти и вернуть былую силу мускулам, нужно до снятия гипса приступить к програмке реабилитации (Юридическая реабилитация Медицинская реабилитация Физическая реабилитация Реабилитация в ревматологии Социальная реабилитация).

Восстановление руки опосля перелома — процесс чрезвычайно долгий и просит от нездорового огромного желания и терпения.

Главные эффекты, которые нужно добиться в ходе реабилитации опосля перелома кисти:

  1. Уменьшение отечности в области кисти;
  2. Улучшение трофики тканей в области кисти;
  3. Провоцировать процессы регенерации;
  4. Уменьшение отягощений (в том числе профилактика контрактур);
  5. Снять воспалительную реакцию в области повреждения кости (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»).

Существует определенный комплекс легких упражнений, который нужно делать еще на стадии иммобилизации:

  • Ежели гипсовая повязка дозволяет двигать пальцами, то можно создавать сгибание и разгибание нефиксированных пальцев руки;
  • Нездоровой может осуществлять поочередное соединение огромного пальца с иными пальцами руки;
  • Пациент создаёт сгибание и разгибание пальцев рук во всех вероятных суставах;
  • При помощи здоровой руки пациент создаёт сгибание ногтевых фаланг покоробленной кисти.

Для того чтоб удачно прошла реабилитация опосля перелома кисти руки, нездоровому нужно не лишь делать  упражнения, но и соединять их с физиотерапевтическими процедурами.

Главные способы физиотерапии, которые можно использовать на стадии иммобилизации кисти гипсовой повязкой:

  • Проводится аппаратное ультрафиолетовое облучение кисти выше места повреждения костей;
  • Через 2 недельки опосля травмы можно создавать аппаратное ультрафиолетовое облучение места перелома кисти.

Программа реабилитации опосля снятия гипсовой повязки

Основными способами, которые используются при восстановлении руки опосля перелома, являются:

  • ЛФК;
  • Мануальная терапия;
  • Массаж;
  • Иглорефлексотерапия.

Разглядим каждый из способов реабилитации опосля перелома кисти руки наиболее тщательно.

ЛФК – Целебная гимнастика

По утверждению статистики, травмы кисти руки составляют 25% всех травм, конкретно таковые переломы занимают 1-ое место, сходу за ними следуют переломы плеча – около 12% всех травм (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия). 70% всех травм запястья представляют переломы. При этом, почаще всего перелом запястья руки происходит у детей (43% вариантов).
Как правило, переломы кисти руки происходят при резком падении на ладонь. Различают последующие виды переломов: поперечные, оскольчатые, винтообразные, внесуставные и внутрисуставные. Отданные травмы сопровождаются болями в сломанном пальце, наблюдаются припухлость и отек пальца. Движения в пальце стают ограниченными и резко больными, в особенности острая боль возникает при попытке разогнуть палец. При осмотре выявляется деформация пальца и его искривление. Четкий диагноз устанавливается при рентгенологическом исследовании.
Понятно, что фактически все свои функции человек делает при помощи рук (в особенности при помощи правой руки), потому огромное значение имеет скорая реабилитация нездорового, целью которой является возвращение кисти ее прежней подвижности. Для этого используются все способы реабилитации, в том числе и ЛФК при переломе кисти руки.
Переломы костей кисти разделяются на переломы костей запястья, пястья и переломы фаланг пальцев. Что касается переломов костей запястья, то посреди них более нередко можно встретить переломы ладьевидной кости, пореже – полулунной и трехгранной и совершенно нечасто можно столкнуться с переломами (многозначный термин, означающий: Перелом кости Общие Автоперелом Маршевый перелом Отрывной перелом Патологический перелом Стрессовый перелом Конкретные Перелом бедренной кости Перелом голени) других костей.

В варианте переломов ладьевидной кости исцеление осуществляется иммобилизацией гипсовой повязкой, которая накладывается с тыла от головок пястных костей до локтевого сустава в положении тыльного сгибания и маленького локтевого приведения кисти. Иммобилизация длится около 2,5-3 месяцев. Со 2-3-го дня опосля травмы назначается целебная гимнастика (ЛГ) при переломе кисти руки. При этом методика проведения ЛГ таковая же, как методика, используемая при переломах лучевой кости в обычном месте. Нередко бывают варианты (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных), когда даже опосля чрезвычайно долговременной иммобилизации переломы ладьевидной кости не срастаются, в таковых вариантах переломы лечатся оперативно, при помощи способа металлоостеосинтеза железным винтом с следующей фиксацией кисти в тыльном положении гипсовой шиной сроком на 1,5-2 месяца.
В варианте переломов остальных костей запястья иммобилизация (создание неподвижности в повреждённой или больной части тела в медицине, как раздел — десмургия, изучает правила лечения ран, повязки и методы их наложения) проводится таковым же образом, но продолжается 3-4 недельки.
Посреди переломов пястных костей наибольшее внимание следует направить на перелом-вывих основания первой пястной кости (перелом Беннета), так как значение этой кости для функции первого пальца очень значительно.
При исцеленье этого повреждения употребляется гипсовая повязка, которая накладывается от дистального сочленения первого пальца до локтевого сустава. При наложении гипса чрезвычайно принципиально, чтоб 1-ый палец был зафиксированным в положении разгибания и отведения. Повязка, как правило, накладывается на 4 недельки.
В первом периоде ЛФК при переломе кисти руки проводится в зависимости от того, какой нрав имеет повреждение и какой метод иммобилизации был применен. Во 2-ое периоде исцеления гипсовая повязка снимается, и тогда основное внимание следует направить на восстановление функции в запястном сочленении первого пальца, так как этот сустав в кисти более принципиален. 3-ий период исцеления связан с решением задачек устранения остаточных нарушений подвижности (может означать: Подвижность военная — способность войск (сил) к быстрому передвижению до начала и в ходе боевых действий (1-е знач.); свойство военной и специальной техники (2-е знач.)) первого пальца, а также восстановления главных видов захвата и тренировки силы, скорости и координации движений первого пальца.

Переломы 2-5 пястных костей и фаланг пальцев в большая части вариантов появляются вследствие ровный травмы (удара, давления и т.д.). Симптомами отданных переломов являются: припухлость на тыльной стороне кисти или разлитая отечность на всем покоробленном пальце, а также ограничение активной и пассивной подвижности в его суставах, боль при давлении на область перелома и по оси пальца.
Ежели переломы 2-5 пястных костей и фаланг пальцев без смещения, то тогда накладывается гипсовая лонгета на 3 недельки. Лонгета накладывается по ладонной поверхности кисти от границы средней и нижней третья части предплечья до кончика пальца. Что касается других пальцев, то они иммобилизации не подлежат.

В варианте неудавшейся репозиции переломы со смещением и околосуставные переломы лечатся оперативно способом фиксации отломков железной иглой или спицей. Опосля операции на палец и кисть накладывается гипсовая шина. При переломах костей пястья – шина накладывается на 1,5 недельки, при повреждениях фаланг – на 2-3 недельки. Также может быть применена шина Белера.

При переломах пястных костей и фаланг пальцев, на 2-3 день опосля травмы, ежели у нездорового общее состояние удовлетворительное, а также отсутствуют воспалительные явления, кровотечения, выраженный болевой синдром и отек кисти – назначается целебная гимнастика при переломе кисти руки (независяще от способа исцеления). В первом периоде в комплекс целебной физическая культуры при переломе кисти руки заходят упражнения, которые вовлекают в движения локтевой и плечевой суставы, также употребляются активные движения с полной амплитудой для здоровых пальцев. Упражнения нужно делать в медленном темпе, смотреть за тем, чтоб они не вызывали боль.
Опосля консолидации перелома занятия проводятся согласно методике 2-оя периода. В это время многофункциональное исцеление (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) содействует восстановлению (в химии, — это процесс, в результате которого: частица (атом, ион или молекула) принимает один или несколько электронов; происходит понижение степени окисления какого-либо атома в данной частице) подвижности в пястно-фаланговых и межфаланговых суставах, а также происходит тренировка главных видов захвата. При этом нужно смотреть за тем, чтоб при выполнении движений мускулы покоробленной руки были отлично расслаблены. Чтоб движения в каждом межфаланговом и пястно-фаланговым сочленении были изолированными, следует фиксировать кисть и проксимально расположенные отделы покоробленного пальца.

В многофункциональной терапии важное значение имеют чувственные моменты. Для этого нездоровым рекомендуется использовать в исцеленье игру под заглавием “Воздушный гандбол”, которая заключается в последующем: нездоровые размещаются у противоположных концов маленького стола, на котором изображено футбольное поле. В покоробленной кисти нездоровые должны держать резиновую грушу и резко выдавливать из нее воздух в сторону легкого целлулоидного шарика, стараясь забить этот шарик в “ворота” конкурента. Благодаря положительным чувствам, которые появляются при этой игре, происходит существенное увеличение целебного эффекта делаемых упражнений, и интенсивность, а также длительность занятий растут.

Благодаря трудотерапии происходит удачное и скорое восстановление бытовых и проф способностей. Некие виды трудотерапии, таковые как: свертывание мед бинтов, заготовка марлевых тампонов, заворачивание ваты на древесные палочки, плетение хозяйственных сумок и пр., не требуют особенных помещений и особого персонала и могут существовать фактически в каждом целебном учреждении, к примеру в кабинете целебной физической культуры.

Ежели имеет место сочетанное тяжкое повреждение мягеньких тканей (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей), то начиная со 2-оя периода нужно обращать особенное внимание на восстановление стериогностической и тактильной чувствительности покоробленной кисти.

Увеличению эффективности занятий ЛФК и ЛГ при переломе кисти руки содействует выполнение (может означать: Работа — функционирование какой-либо системы — механизма, биоценоза, организма или общности, — а также её части) упражнений и движений в теплой воде (температура воды обязана быть не наименее 36-38 градусов). При этом ванна обязана быть такового размера, чтоб в нее без труда могла поместиться не лишь покоробленная кисть, но и предплечье. При упражнениях в воде нужно позаботиться о наличии предметов, служащих для тренировки разных захватов.

В 3-ем периоде (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода) исцеления целебная физическая культура при переломе кисти руки ставит собственной целью достигнуть устранения остаточных нарушений подвижности в суставах покоробленного пальца, а также содействует восстановлению силы, выносливости, высокоскоростных свойств, четкой координации движений кистью и пальцами. Также, благодаря ЛФК и ЛГ при переломе кисти руки, происходит адаптация конечности к физическим перегрузкам с учетом бытовых и проф потребностей.

При повреждениях пястных костей и фаланг пальцев кисти во 2-ое периоде исцеления употребляется последующий комплекс целебной гимнастики при переломе кисти руки:
Вводный раздел
1. И. П. – основная стойка. Подняться на носки, поднять руки ввысь, поглядеть на руки. Потом, делая упор на всю стопу, опустить руки вниз. Выполнить 4-6 раз.
2. И. П. – то же самое. Делать вращения кистями рук в лучезапястных суставах. Повторить по 12 раз в каждую сторону.
3. И. П. – стойка ноги поврозь. Заложить руки за голову, потом раскинуть их в стороны, поднять ввысь и опустить вниз. Сделать 6-8 раз.
4. И. П. – то же самое. Руки сцепить в “замок”. Делать вольные движения в лучезапястных суставах. Потом выполнить тыльное и ладонное сгибание. Повторить 8-12 раз.

Последующий комплекс упражнений (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок) при травме кисти руки выполняется с гимнастическими палками:
1. И. П. – палка перед собой вертикально. Выполнить хват за конец палки. Потом делать последовательные перехваты правой и левой рукою сверху вниз и в обратную сторону. Повторить 6-8 раз в обоих направлениях.
2. И. П. – палка перед собой горизонтально хватом снизу. Делать сгибание рук в локтевых суставах. Повторить 10-12 раз.
3. И. П. – палка в правой руке горизонтально. Поднять руку с палкой ввысь, потом опустить. То же самое сделать левой рукою. Повторить 8-10 раз.
4. И. П. – палка в правой руке перед собой. Делать ротационные движения в лучезапястном суставе. Потом то же самое левой рукою. Повторить по 8-12 раз.
5. И. П. – палка в правой руке. Протаскивать палку через плотно сжатые пальцы. То же самое сделать левой рукою. Повторить по 10-12 раз.
6. И. П. – то же самое. Делать движения, имитирующие греблю на байдарке. Сделать 16-20 раз.

Основной раздел
И. П. всех упражнений – посиживая за столом
1. Сжать кисть в кулак так, чтоб большой палец сверху прижимал четыре других пальца. Разжать кулак. Повторить по 10-15 раз.
2. Делать круговые движения каждым пальцем в отдельности. Сделать по 8 раз.
3. Выполнить сведение и разведение пальцев – 16-18 раз.
4. Выполнить сгибание пальцев в ногтевых и средних фалангах – 20-25 раз.
5. Выполнить последовательное поднимание каждого пальца – по 5 раз.
6. Выполнить поднимание каждого пальца и движение им на право и на лево.
7. Выполнить приближение к концевой фаланге огромного пальца каждой фаланги (Фаланга — боевой порядок (строй) пехоты в Греции, Древней Македонии, а также ряде других государств, в том числе Древнем Риме, Карфагене) других пальцев.
8. Развести пальцы поврозь, потом, начиная с мизинца, поочередно согнуть все пальцы в кулак. Позже так же поочередно разогнуть пальцы, начиная с огромного. Потом (водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами) согнуть пальцы, начиная с огромного и разогнуть, начиная с мизинца. Сделать 10-12 движений.
9. Сжать пальцы в кулак. Разогнуть и опять согнуть каждый палец раздельно. Сделать 10-12 движений.
10. Привести большой палец к ладошки. Потом сразу согнуть четыре пальца и отвести большой палец. Сделать 14-18 раз.
11. Развести пальцы и опереться ими о стол. Делать статические напряжения мускул кисти. Повторить 5-7 раз.
12. Опереться о стол огромным и указательным пальцами. Делать упражнение “шпагат”. Повторить по 3 раза каждым пальцем.
13. Положить кисть ладонью ввысь. Захватывать огромным пальцем попеременно каждый палец, при этом сразу разводя остальные пальцы.

Последующие упражнения выполняются при последующем начальном положении: руки опираются на локти, кисти соединены.
1. Пальцами правой руки отклонять пальцы левой руки и напротив. Выполнить 5-7 раз каждой рукою.
2. Пальцы переплести и придавить друг к другу. Потом разъединять их, оказывая сопротивление. Сделать 5-7 раз.
3. Развести пальцы и сравнить их друг с ином. Делать статические напряжения мускул – 4-6 раз.
4. Выполнить упражнение “щелчки”. По 3 раза каждым пальцем.
5. Переплести пальцы. Делать повороты кистей ладонями от себя, а потом к для себя. Сделать 6-8 раз.
6. Разгибать пальцы правой руки, при этом энергично сопротивляясь левой рукою. Сделать 4-6 раз.
7. Большой палец левой кисти держать вертикально ввысь. Потом указательным пальцем правой кисти зацепиться за большой палец левой кисти и энергично его сгибать, при этом преодолевая сопротивление этого огромного пальца. Повторить это движение каждым пальцем 4-6 раз.

Таковым образом, упражнения ЛФК при переломе кисти руки очень благотворно влияют на состояние покоробленной конечности, а их постоянное выполнение содействует скорейшему излечению пострадавшего.

Когда можно начать реабилитацию

Чем ранее начать реабилитацию, тем действеннее и скорее пройдет исцеление и тем лучше будет итог. По этой причине простые восстановительные процедуры начинают через несколько дней опосля наложения гипса, а к настоящему курсу реабилитации приступают не позже, чем через полторы-две недельки опосля его снятия, но не ранее полного сращения костей.

Сам процесс исцеления чрезвычайно личен и зависит от возраста пациента, его физиологических изюминок, тяжести травмы. Потому все упражнения и процедуры должны проводиться часто, поочередно и поэтапно.

Не стоит пренебрегать реабилитацией. Даже опосля снятия гипса и сращения кости время от времени остается чрезвычайно суровая неувязка – недостающая подвижность покоробленной конечности. Из-за долгого периода иммобилизации почти все нездоровые отмечают, что не сгибаются пальцы в кулак. Схожие неувязки не проходят сами по для себя. Лишь опосля курса физиотерапии, массажа, особых упражнений можно вернуть обычное функционирование кисти руки.

Цель реабилитации

Главным приемом восстановительного периода опосля перелома костей пястного сочленения является целебная физическая культура. Дело в том, что хоть какой перелом просит временной иммобилизации, чтоб кости срослись.

Но запястный сустав имеет блочную конструкцию и соединен обилием маленьких связок. При продолжительном обездвиживании они теряют свою многофункциональную способность, и сустав «застывает».

Цель таковой физическая культуры – вернуть обычное кровообращение и лимфоток в покоробленной зоне. Физическая перегрузка содействует сокращению мышечных волокон, что в свою очередь облагораживает циркуляцию крови, ускоряет восстановление функций сустава. ЛФК опосля травмы облагораживает трофику тканей, препятствует их атрофии и развитию отягощений в виде артроза или остеопороза.

Перелом запястного сустава

Виды травмы

 Выделяют три типа перелома, имеющих подобающую черту:

  1. Открытый.
  2. Закрытый.
  3. Со смещением или без.

Врачи почаще диагностируют обычный перелом лучевой кости, возникающий при падении на ровную руку. Происходит растрескивание костной ткани, но кости остаются на месте.

Клиническая картина

Признаки перелома:

  • Боль при хоть каком движении кистью. И чем труднее травма, тем лучше болевые чувства.
  • Отек.
  • Нарушение функции кисти.
  • При пальпации под кожей ощущаются фрагменты костных отломков, ощущается крепитация.
  • В зависимости от типа травмы меняется наружный вид конечности – вероятны возникновение опухоли, повреждение кожных покровов, деформация.

Перелом со смещением

Исцеление

Ежели у нездорового перелом лучевой кости со смещением, то проводят репозицию отломков или удаление осколков кости средством операции, а опосля накладывают гипсовую повязку (мягкое или жёсткое приспособление, закрепляющее перевязочный материал (иногда содержащий лекарственные или другие вещества) на поверхности тела больного) или ортез. Цель наложения ортеза заключается в разработке неподвижности лучевого сочленения, обеспечении срастания костей.

Для этого употребляют твердый тип приспособления. В этом варианте продолжительность восстановления зависит от степени тяжести травмы. Операция ускоряет заживление костных тканей, так как проводится их соединение с помощью железных пластинок и винтов.

Это препятствует смещению отломков и содействует их сращиванию.

Реабилитация

Восстановительный период опосля перелома имеет несколько шагов, каждому из которых присущ особый комплекс упражнений, преследующий различные цели.

1-ый шаг

Целебная физическая культура во время иммобилизации ориентирована на предупреждение развития контрактур, устранение затекания сустава, восстановление покоробленных тканей. Выполнение гимнастики тренирует руку, укрепляет мышечные волокна.

Нездоровой учится без помощи других делать легкие процедуры покоробленной рукою. Комплекс содержит упражнения для пальцев, а также локтевого и плечевого соединений.

Упражнения для разработки лучезапястного сустава опосля перелома можно делать, выбрав хоть какое начальное положение: стоя, лежа, посиживая.

Принципиально! Делать зарядку следует до чувства легкого дискомфорта. При возникновении боли занятия прекращаются.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

2-ой шаг

Гимнастика при переломе лучезапястного сустава опосля снятия гипса ориентирована на устранение скованности в соединении, возобновление его подвижности.

Упражнения помогают сделать лучше циркуляцию крови в покоробленном участке, повысить обменные процессы, тем самым содействуют лучшему питанию травмированных тканей, ускоряют процесс регенерации.

Комплекс содержит упражнения для суставов и пальцев (русская фамилия) верхней конечности. При выполнении физическая культуры употребляется небольшой груз.

3-ий шаг

Опосля принятия всех мер, которых просит перелом запястья руки, восстановление проводится в 3-ем, заключительном периоде реабилитации. На этом шаге комплекс целебной физическая культуры содержит упражнения на растягивание, сопротивление, отягощение. Нездоровому советуют заниматься аэробикой, играться в спортивные игры, плавать.

Это укрепляет мускулы и связки лучевого соединения, разрабатывает его, увеличивает амплитуду движения в суставной капсуле. Не считая этого, нездоровому рекомендуют пройти полный курс целебного массажа. Его можно получить в массажном кабинете или пройти обучение у квалифицированного спеца и дома делать самомассаж.

Реабилитационный период занимает от 6 месяцев до года.

Главные правила ЛФК

Выполнение целебного комплекса (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) просит соблюдения определенных правил. Лишь в этом варианте полезность от тренировки будет наибольшей:

  1. Начинать разрабатывать руку необходимо на 3-ие день опосля травмы.
  2. Во время выполнения упражнений нельзя допускать возникновения мощных болевых чувств. Ежели они возникли, то стоит прервать занятия.
  3. Длительность занятий обязана составлять от получаса до часа.
  4. Для заслуги наибольшего целебного эффекта советуют пройти курс физиопроцедур (10 сеансов) и кооперировать тренировку с массажем.
  5. Количество повторов каждого упражнения необходимо увеличивать равномерно. При возникновении боли в суставе стоит возвратиться к прежним перегрузкам.

1-ые занятия необходимо проводить под контролем инструктора, чтоб лишне не нагружать сустав, так как это вызывает нехорошие последствия в виде обострения и замедления процесса  заживления перелома.

ЛФК опосля перелома

Упражнения на столешнице

Для восстановления функций кисти делают упражнения с внедрением столешницы:

  1. Опереться о стол кистью, делать движения, имитирующие игру на фортепиано.
  2. Попеременно барабанить пальцами о стол.
  3. Отводить пальцы кисти, делая движения, схожие на ползанье гусеницы.
  4. Собирать разбросанные по столешнице предметы (карандаши, ручки, маленькие игрушки).
  5. Положить руку на стол, сжимать и разжимать кулаки.
  6. Сложить ладошки вместе и проводить отклонение их попеременно на право и на лево.

Задачка зарядки – вернуть начальную подвижность сустава. Таковым образом, будет разрабатываться покоробленный сустав, пропадет скованность, восстановится его многофункциональная способность.

Аква терапия

Неплохой итог дает выполнение упражнений в теплой воде:

  1. Опустить кисть ребром на дно посудины.
  2. Делать кистью в воде различные движения (вращение, сгибание, сжатие в кулак).
  3. По очереди подымать пальцы (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) кисти ввысь.

Каждое упражнение повторяют 6-7 раз.

Массаж

По истечении 2-3 неделек нездоровому проводят массаж пальцев кисти для улучшения кровообращения. Опосля снятия гипсовой повязки массируют область выше и меньше места повреждения. К сиим зонам используются классические методики массажа (совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и). К области перелома используют легкие массажные движения, поглаживают, растирают. Опосля обучения у инструктора массаж делают в домашних критериях.

Массаж кисти

Физиотерапия

Не считая обычного исцеления, предполагающего прием фармацевтических средств, содействующих регенерации тканей, докторы советуют пройти физиолечение. Оно включает:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • лазеротерапию;
  • грязевые аппликации.

Процедуры облагораживают трофику тканей, увеличивают эффективность медикаментозного исцеления.

Противопоказания к ЛФК

Принципиально! Есть состояния, при которых выполнение целебной зарядки противопоказано, потому разрабатывать сустав необходимо начинать лишь опосля консультации доктора.

Нельзя делать ЛФК при:

  • гнойных и воспалительных действиях;
  • аллергической реакции острого течения;
  • высочайшей температуре;
  • недостатках кожных покровов.

Опосля снятия воспалительного процесса, а также стабилизации состояния нездорового можно приступать к выполнению комплекса упражнений.

Маленькое заключение

Необходимо верно вылечивать повреждение лучезапястного сочленения и пройти полный курс реабилитации опосля перенесенного перелома. От нездорового требуется неукоснительное выполнение советов доктора. Лишь при таковых критериях прогноз болезни будет подходящим, и риск возникновения отягощений снизится к нулю.

Источник: https://LechiSustavv.ru/travmyi/8402-lfk-pri-perelome-ruki-luchezapyastnogo-sustava.html

Применяй поиск

Истязает некая неувязка? Введите в форму “Симптом” или “Заглавие заболевания” надавите Enter и вы выясните все исцеленье отданной неувязки или заболевания.


   ↑

Понятие перелома

При переломе руки предполагается нарушение целостности костей, которые её составляют.

К ним относятся:

  • плечевая кость;
  • локтевая;
  • лучевая;
  • костей кисти, пальцев.

В эту группу относятся внутрисуставные переломы (плечевой, локтевой, лучезапястный, суставы фаланг пальцев). Опосля перелома нередко нарушается их подвижность из-за развившихся контрактур в суставах, понижение размера пассивных и активных движений. Нарушается тонус мускул и понижается упругость связок.

ВАЖНОЕсли не разрабатывать руку опосля перелома костей, в итоге долгого пребывания в гипсе, у нездорового не восстановится трудоспособность. А при отсутствии грамотной реабилитации у нездорового наступает томная инвалидность.