Содержание:
- Стретчинг — типы, индивидуальности, достоинства
- Упражнения на растяжку для начинающих дома
- Виды спорта, которые вам посодействуют
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Что таковое и как вылечивать протрузию дисков позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) поясничного отдела
Не все знают, что таковое протрузия дисков позвоночника поясничного отдела. С сиим диагнозом сталкиваются люди, обратившиеся к доктору по поводу болей и остальных заморочек со спиной. Но, услышав его, они не до конца соображают, что это таковое, как и почему образовываются протрузии дисков, чем это чревато и как необходимо биться с напастью.
Что таковое кифосколиоз
Для осознания сущности болезни необходимо иметь представление о виде и в целом состоянии здорового и верно сформированного позвоночника.
Ежели глядеть на него сбоку, будут приметны незначимые физиологические изгибы, дозволяющие переносить различные физические перегрузки, содействующие наилучшей подвижности и упругости.
В норме это:
В варианте, ежели угол изгиба позвоночника составляет наиболее 45 градусов от вертикальной оси – это считается отклонением от нормы, а таковой изгиб – патологическим.
К повышению угла изгиба почаще всего приводят разные неблагоприятные причины. Посреди них более всераспространены:
- лишние перегрузки (тяжкий физический труд, излишний вес);
- некорректная осанка (долгая работа за компом, сидение за партой, неподвижный образ жизни).