Кинезио тейп как клеить

Общественная техника и методика наложения


  1. Нужно отрезать от ленты тейп подходящей длины, закруглить края,
  2. 1-ые и крайние см накладывают без растяжения,
  3. Кожа в области наложения обязана быть очень растянута,
  4. Тейп просит активации опосля наложения – для этого необходимо провести по тейпу несколько раз, слегка нажав.
Методы разрезания тейпа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Существует несколько техник наложения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разглядим их тщательно.

  • Мышечная техника

Пластырь фиксируют на покоробленной мускулу в растянутом положении. Натяжение может быть от 20% до 60% (для шейных мускул 0-15%). Мышечный пластырь (лекарственная форма в виде пластичной массы, обладающая способностью размягчаться при температуре тела и прилипать к коже, или в виде той же массы на плоском носителе, предназначенная для наружного) клеят для различных целей, потому направление крепления ленты может варьироваться.

  • Связочная техника

Тейп крепят на связки, растягивая его до 40%. Какой конкретно процент натяжения выбрать, зависит от того, какой эффект нужно достичь. Пластырь крепится без растяжения концов.

  • Коррекционная техника

Лента обязана быть натянута до 80%-90%, это принципиально учитывать при отмеривании тейпа. Его концы нужно закруглить, а ленту (тонкая полоска из ткани или другого материала (бумаги, металла, полимера)) разрезать в центре. По краям фиксатор остается целым, до конца не дорезают 5 см. Тейп накладывают на связку без натяжения концов.

  • Лимфатическая техника (название профессии по Общероссийскому классификатору профессий, должностей и тарифных разрядов (ОКПДТР), связанной с использованием всевозможной техники)

Ленту отмеряют в растянутом положении. Разрезают ее на полосы, при этом база обязана быть длиной 5 см. Базу крепят без натяжения, полосы накладывают веером прямо или волнообразно по направлению лимфатического тока.

Что таковое кинезио тейп

Кинезиотейп – это особенная гибкая ткань, которая наклеивается конкретно на кожу над повреждением.

Его употребляют лишь для исцеления закрытых повреждений, которые не сопровождаются нарушение целостности кожных покровов.

Подробнее о том, что таковое кинезио тейп мы разглядываем в этой статье: Кинезио тейп: что это таковое? Пластырь кинезиотейп для спортсменов

Кинезио тейп – что это таковое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задачка такового приспособления – фиксация и поддержка покоробленных сухожилий, мускул или связок.

Целебный пластырь может быть различных видов и раскрасок. Он отлично держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Таковое свойство дозволяет использовать его как в спорте, так и в мед сфере, а также быту.

Кинезио тейп — эластичный пластырь, который не сковывает движения

Тейпы имеют ряд преимуществ:

  • не сковывают движения;
  • не вызывают неудобств и дискомфорта;
  • не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
  • не стимулируют аллергических реакций;
  • благодаря упругости повторяют все движения тела человека;
  • поддерживают мускулы на протяжении недельки 24 часа в день.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.