Общественная техника и методика наложения
- Нужно отрезать от ленты тейп подходящей длины, закруглить края,
- 1-ые и крайние см накладывают без растяжения,
- Кожа в области наложения обязана быть очень растянута,
- Тейп просит активации опосля наложения – для этого необходимо провести по тейпу несколько раз, слегка нажав.
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...
Существует несколько техник наложения
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Разглядим их тщательно.
- Мышечная техника
Пластырь фиксируют на покоробленной мускулу в растянутом положении. Натяжение может быть от 20% до 60% (для шейных мускул 0-15%). Мышечный пластырь (лекарственная форма в виде пластичной массы, обладающая способностью размягчаться при температуре тела и прилипать к коже, или в виде той же массы на плоском носителе, предназначенная для наружного) клеят для различных целей, потому направление крепления ленты может варьироваться.
- Связочная техника
Тейп крепят на связки, растягивая его до 40%. Какой конкретно процент натяжения выбрать, зависит от того, какой эффект нужно достичь. Пластырь крепится без растяжения концов.
- Коррекционная техника
Лента обязана быть натянута до 80%-90%, это принципиально учитывать при отмеривании тейпа. Его концы нужно закруглить, а ленту (тонкая полоска из ткани или другого материала (бумаги, металла, полимера)) разрезать в центре. По краям фиксатор остается целым, до конца не дорезают 5 см. Тейп накладывают на связку без натяжения концов.
- Лимфатическая техника (название профессии по Общероссийскому классификатору профессий, должностей и тарифных разрядов (ОКПДТР), связанной с использованием всевозможной техники)
Ленту отмеряют в растянутом положении. Разрезают ее на полосы, при этом база обязана быть длиной 5 см. Базу крепят без натяжения, полосы накладывают веером прямо или волнообразно по направлению лимфатического тока.
Что таковое кинезио тейп
Кинезиотейп – это особенная гибкая ткань, которая наклеивается конкретно на кожу над повреждением.
Его употребляют лишь для исцеления закрытых повреждений, которые не сопровождаются нарушение целостности кожных покровов.
Подробнее о том, что таковое кинезио тейп мы разглядываем в этой статье: Кинезио тейп: что это таковое? Пластырь кинезиотейп для спортсменов
Кинезио тейп – что это таковое?
Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задачка такового приспособления – фиксация и поддержка покоробленных сухожилий, мускул или связок.
Целебный пластырь может быть различных видов и раскрасок. Он отлично держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Таковое свойство дозволяет использовать его как в спорте, так и в мед сфере, а также быту.
Тейпы имеют ряд преимуществ:
- не сковывают движения;
- не вызывают неудобств и дискомфорта;
- не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
- не стимулируют аллергических реакций;
- благодаря упругости повторяют все движения тела человека;
- поддерживают мускулы на протяжении недельки 24 часа в день.
Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.
