Лечение после операции голеностопа

Классификация повреждений

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

В медицине выделяют несколько видов повреждения конечности, в том числе и непростые переломы, в зависимости от чего, в предстоящем, определяется метод исцеления. Почаще всего повреждение носит внутрисуставной нрав. Самым непростым и больным считается травмирование, при котором таранная кость сдвигается.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Спецы сталкиваются со последующими вариантами:

  • травмирование, при котором возникает ротация ступни;
  • травмирование с подвывихом стопы вовнутрь или наружу;
  • закрытый или открытый перелом (многозначный термин, означающий: Перелом кости Общие Автоперелом Маршевый перелом Отрывной перелом Патологический перелом Стрессовый перелом Конкретные Перелом бедренной кости Перелом голени) голеностопного сустава;
  • перелом голеностопа часто со смещением.

20% пациентов обращается в больницу с открытым переломом, при этом нарушается целостность кожного покрова и наблюдается открытая рана и части кости. Но часто наблюдается закрытый перелом голеностопного сустава. Он считается наименее небезопасным.

Ежели происходит перелом голеностопа со смещением, перекручиваются кости на определенный градус вокруг собственной оси. Таковые повреждения со смещением и вывихом голеностопа достаточно трудно лечатся, так как перед спецом в первую очередь стоит задачка по возвращению кости в необходимое положение, а опосля этого следует задействование мер по сращиванию. Самый простой перелом это без смещения, при котором исцеление можно проводить дома.

Также существует и иная классификация, исходя из которой, происходит вертикальный перелом или горизонтальный. Также может отмечаться косой, звездчатый, Т и V-образный или краевой перелом голеностопа. Способы восстановления определяются с учетом того, отмечается ли двойной или тройной перелом голеностопа, со смещением или без.

Сроки реабилитации

Период восстановления может занимать от 2-ух до 6 месяцев, в зависимости от того, каким образом был совершен перелом. Восстановление опосля травмы принято разделять на три периода.

1-ый период (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода) – иммобилизационный, 2-ой — многофункциональный и 3-ий – тренировочный. На протяжении этого времени пациент должен соблюдать строго предписания доктора. Лишь в этом варианте он сумеет уменьшить срок реабилитации, и достигнуть полного восстановления (в химии, — это процесс, в результате которого: частица (атом, ион или молекула) принимает один или несколько электронов; происходит понижение степени окисления какого-либо атома в данной частице) голеностопного сустава.

Иммобилизационный период восстановления

Иммобилизация значит ограничение движений в суставах. При приобретенной травме ноге непременно следует обеспечить неподвижное состояние.

Конкретно потому в 1-ый период восстановления нужно приступить к реабилитационным мероприятиям. Уже на первом периоде восстановления, почаще всего, нездоровому рекомендуется заниматься целебной гимнастикой и целебной физической культурой.

Вообщем, нужно трепетно отнестись к перегрузкам. Ни в коем варианте – нельзя переусердствовать. Традиционно во время иммобилизационного периода восстановления пациенту нужно делать упражнения здоровой ногой, а также корпусом. Благодаря ЛФК, можно сделать лучше кровообращение не лишь в месте перелома, но и во всем организме.

Многофункциональный период восстановления

На протяжении 2-оя периода целебная физическая культура ориентирована на восстановление функций покоробленного сустава. Комплекс упражнений ЛФК персонально назначается инструктором, который наращивает силу мускул, а также уменьшает их атрофию. Разглядим примерный комплекс упражнений. Их нужно делать из начального положения стоя:

  1. Нужно мощно напрячь четырехглавую мускул ноги. Упражнение делать двадцать-тридцать раз. Непременно упражнения делать медлительно!
  2. Упражнение сгибание и разгибание стопы выполнить 10 – 20 раз.
  3. Сгибать и разгибать пальцы ног 10 – 20 раз. Делать упражнение (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок) медлительно!

Отдохнуть не наиболее 2-ух – 3-х минуток!

  1. Вновь повторить упражнение со сгибанием и разгибанием пальцев.
  2. Сгибать стопу то вперед, то назад стремительно и отлично. Повторять движения 20 раз.
  3. Поначалу сгибать одну ногу к животику, потом – вторую. Движение повторить 10 раз.
  4. Разводить ноги по сторонам. При этом ногу от ноги поворачивать очень. Движение выполнить 10 раз. Принципиально! Делать упражнение со средним темпом.
  5. Подымать поначалу одну, а потом иную ногу до прямого угла в тазобедренных суставах. Лучше ноги не сгибать в коленях. Упражнение повторить 10 раз.
  6. Повторить 1-ое упражнение.
  7. Отдохнуть в лежачем положении, но с поднятыми ногами на протяжении 10 минуток.

Не считая перечисленных выше упражнений, пациенту рекомендуется без помощи других делать массаж покоробленной ноги два раза – утром и вечерком. Ни в коем варианте нельзя давить на нездоровую ногу. При массаже рекомендуется поглаживать и разминать ногу.В особенности кропотливо массировать в области повреждения.

Принципиально! Во время выполнения массажа не обязано возникать болевых чувств. Ежели они появились, то нужно тотчас прекратить массаж!

На ночь рекомендуется делать ванну в течение 20 минуток. Лучше, чтоб уровень воды в ванной был до колена, а температура не наименее 30 6 градусов. Кстати, эффект от выполненных упражнений в ванной будет значимым.

Тренировочный период восстановления

Тренировочный период является завершающим. На протяжении отданного периода нужно много ходить. При этом, пациенту нужно ходить на носках, на пятках, назад, боком, полуприсев и так дальше. Пациент нуждается в ходьбе для того, чтоб равномерно разрабатывать сустав. Некие докторы советуют разрабатывать голеностопный сустав в воде. Эти упражнения являются действенными.

Завершающий шаг реабилитации предугадывает окончательное восстановление основной функции сустава – верной и неизменной ходьбы (один из способов локомоции человека и животных; осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей). Конкретно потому докторы советуют ногу бинтовать эластичным бинтом, так как это нужно для голеностопного сустава.

Лучше, чтоб некое время пациент позанимался на велотренажере или бегущей дорожке. Сначало в тренировку врубается дозированная ходьба, а, опосля чего – прыжки и бег. Но заниматься целебной физической культурой можно лишь с разрешением доктора, а также опосля того, как голеностопный сустав будет зафиксирован эластичным бинтом. В упражнениях ЛФК рекомендуется включать ходьбу или танцевальные шаги.

Каждому пациенту (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) нужно держать в голове о том, что полностью вернуть голеностоп можно лишь в том варианте, ежели повсевременно трениться и делать физические упражнения. Целебная физическая культура в 3-ем периоде обязана посодействовать совсем вернуть голеностопный сустав.

Симптомы и признаки перелома голеностопа

К симптомам перелома голеностопа относят затрудненную ходьбу. При приобретенной травме даже нельзя опереться на ногу, так как находится мощная боль. В области травмы наблюдается мощный отек. Ежели же произошел вывих, то нездоровой может опираться на покоробленную конечность.

Ежели же выявлен диагноз – перелом голеностопного сустава, то опора на покоробленную ногу (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму) вероятна лишь при неких видах перелома. Естественно же, пациент может без помощи других передвигаться, но с огромным трудом. В итоге ходьбы или движения, конечность начинает отекать. Со временем отечность получает вся стопа.

Предпосылки растяжения связок, причины риска

Связки – это прочные фиброзные пучки ткани, соединяющие одни кости с иными. Они помогают удерживать верное положение костей и сохранять стабильность суставов.

Все связки, расположенные вокруг голеностопного сустава, можно поделить на 2 группы:

  • латеральные – расположенные с внешной стороны ноги;
  • Голеностопный сустав, вид снаружи. Надавите на фото для роста
  • медиальные – расположенные с внутренней стороны ноги.
  • Голеностопный сустав, вид изнутри

Почаще всего повреждения развиваются в латеральных связках, расположенных по внешной поверхности лодыжки.

Растяжение связок голеностопного сустава возникает при движениях стопы, которые выходят за пределы обычного спектра.

Почаще всего схожее случается в итоге Причины риска

Падения, во время которого выкручивается стопа в голеностопе

Перенесенные ранее травмы (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) лодыжки: ежели у вас уже было растяжение связочного аппарата или остальные травмы голеностопа – риск повторного их развития возрастает

Плохого приземления на стопу (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении) опосля прыжка

Нехорошая физическая подготовка – недостающая упругость и сила мускул и связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи), окружающих голеностоп, может прирастить риск травм при упражнениях спортом

Занятий спортом, в котором требуются резкие повороты стопы – футболом, баскетболом или теннисом

Неподходящая обувь, которая не предназначена для занятий спортом

Ходьбы, бега или тренировки на неровной поверхности

Ситуации, когда иной человек по неосторожности наступил вам на ногу

Анатомия голеностопа и предпосылки перелома

<!–

h2

1,0,0,0,0–>

Лодыжка – это часть голеностопного сустава, который является единственным связывающим звеном меж голенью и стопой.

<!–

p, blockquote

3,0,0,0,0–>

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Голеностоп образуют три кости:

<!–

p, blockquote

4,0,0,0,0–>

  • большеберцовая;
  • малоберцовая;
  • таранная.

1-ые две сформировывают типичный паз, по которому движется таранная кость. Стенами этого паза выступают лодыжки, представляющие собой нижнюю (дистальную) область голени. Кроме костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»), в суставе находится множество связок и сухожилий.

<!–

p, blockquote

5,0,0,0,0–>

Функции лодыжек в этой конструкции заключаются в разработке нужной амплитуды движений таранной кости при ходьбе или беге. Не считая того, они предотвращают смещение этого элемента по отношению к поверхности сустава большеберцовой кости.

<!–

p, blockquote

6,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

7,0,0,0,0–>

Завышенные перегрузки при таковом непростом и хрупком (в сопоставлении с остальным телом человека) строении разъясняют частоту повреждений этой области. Они делятся на две огромные группы:

<!–

p, blockquote

8,0,0,0,0–>

  • ровные, которые появляются при механическом сдавливании сустава (к примеру, ДТП или падении томного предмета);
  • непрямые. Встречаются еще почаще, сопровождаются надрывами или растяжениями связок, выворотами стопы, образованием отломков. Стают итогом поскальзываний, невнимательной ходьбы, спортивных занятий и остальных схожих обстоятельств.

Докторы выделяют ряд причин, которые увеличивают риск разломов лодыжечных костей. Самые всераспространенные из них:

<!–

p, blockquote

9,0,0,0,0–>

  • интенсивный рост у детей и подростков;
  • неверное питание с недостающим потреблением кальция;
  • гормональные сбои в период менопаузы;
  • пожилой возраст;
  • излишек (или недочет) массы тела;
  • заболевания почек;
  • нарушения пищеварения с ухудшением всасывания минералов из кишечного тракта;
  • беременность;
  • нехватка витамина D;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • алкоголизм;
  • патологии щитовидной железы;
  • лишнее употребление напитков с кофеином;
  • грудное вскармливание;
  • табакокурение;
  • болезни надпочечников.

Перелом 2-ух щиколоток почаще возникает на фоне разных системных патологий. В их числе:

<!–

p, blockquote

10,0,0,0,0–>

  • остеопороз;
  • синдром Морфана;
  • артрит;
  • туберкулез;
  • заболевание Педжета;
  • деформирующий остеоартроз;
  • остеит;
  • врожденные аномалии костной ткани (остеопатии);
  • заболевание Волкова;
  • сифилис;
  • остеомиелит.

Внимание: нередкие переломы – симптом рака костей.

<!–

p, blockquote

11,0,0,0,0–>

Наращивает возможность переломов сидящий образ жизни, отсутствие физнагрузки. В таковой ситуации мускулы ослабевают, утрачивают поддерживающую скелет функцию, все давление приходится на костную ткань.

<!–

p, blockquote

12,0,0,0,0–>

Влияние возраста пациента на сроки и последствия

<!–

h3

1,0,0,0,0–>

У пожилых пациентов по другому протекают все заболевания, переломы не исключение. Риск травматизма тоже возрастает. Это соединено с тем, что у людей преклонного возраста нередко развивается остеопороз, для которого типично истончение костей, что приводит к так именуемым гипотравматическим переломам. Таковые травмы происходят от неопасных для здорового человека перегрузок.

<!–

p, blockquote

13,0,0,0,0–>

Огромное значение имеет генетическая расположенность. С жалобами на переломы нередко обращаются пациенты, у которых наиблежайшие родственники разламывали кости в старости.

<!–

p, blockquote

14,0,0,0,0–>

Заживают переломы лодыжек у возрастных пациентов еще подольше. Для сопоставления: опосля схожих повреждений юные нездоровые носят гипс 30 дней, пожилые люди – минимум два месяца.

<!–

p, blockquote

15,0,0,0,0–>

Естественное старение организма приводит к замедлению метаболических действий, кровоснабжения тканей. Из-за этого регенерация клеточек притормаживается, скелет подольше ворачивается к физиологической норме.

<!–

p, blockquote

16,0,0,0,0–>

Пожилые пациенты ужаснее переносят период иммобилизации, возрастает риск формирования тромбов, которые грозят созданием смертельно небезопасной ситуации – закупорки легочной артерии.

<!–

p, blockquote

17,0,0,0,0–>

Кроме возраста пациента на продолжительность излечения влияет тип приобретенного повреждения.

<!–

p, blockquote

18,0,0,0,0–>