Как правильно наложить кинезио тейп на спину

Общественная техника и методика наложения


  1. Нужно отрезать от ленты тейп подходящей длины, закруглить края,
  2. 1-ые и крайние см накладывают без растяжения,
  3. Кожа в области наложения обязана быть очень растянута,
  4. Тейп просит активации опосля наложения – для этого необходимо провести по тейпу несколько раз, слегка нажав.
Методы разрезания тейпа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Существует несколько техник наложения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разглядим их тщательно.

  • Мышечная техника (название профессии по Общероссийскому классификатору профессий, должностей и тарифных разрядов (ОКПДТР), связанной с использованием всевозможной техники)

Пластырь фиксируют на покоробленной мускулу в растянутом положении. Натяжение может быть от 20% до 60% (для шейных мускул (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) 0-15%). Мышечный пластырь клеят для различных целей, потому направление крепления ленты может варьироваться.

  • Связочная техника

Тейп крепят на связки, растягивая его до 40%. Какой конкретно процент натяжения выбрать, зависит от того, какой эффект нужно достичь. Пластырь крепится без растяжения концов.

  • Коррекционная техника

Лента обязана быть натянута до 80%-90%, это принципиально учитывать при отмеривании тейпа. Его концы нужно закруглить, а ленту разрезать в центре. По краям фиксатор остается целым, до конца не дорезают 5 см. Тейп накладывают на связку без натяжения концов.

  • Лимфатическая техника

Ленту отмеряют в растянутом положении. Разрезают ее на полосы, при этом база обязана быть длиной 5 см. Базу крепят без натяжения, полосы накладывают веером прямо или волнообразно по направлению лимфатического тока.

Кинезио тейп – что это таковое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (тонкая полоска из ткани или другого материала (бумаги, металла, полимера)) (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задачка такового приспособления – фиксация и поддержка покоробленных сухожилий, мускул или связок.

Целебный пластырь может быть различных видов и раскрасок. Он отлично держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Таковое свойство дозволяет использовать его как в спорте, так и в мед сфере, а также быту.

Кинезио тейп — эластичный пластырь, который не сковывает движения

Тейпы имеют ряд преимуществ:

  • не сковывают движения;
  • не вызывают неудобств и дискомфорта;
  • не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
  • не стимулируют аллергических реакций;
  • благодаря упругости повторяют все движения тела человека;
  • поддерживают мускулы на протяжении недельки 24 часа в день.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Что таковое кинезиотейпирование

За крайнее время кинезиотейпирование от боли в спине перевоплотился в золотой эталон физиотерапии. Метод представляет собой наклеивание на больной участок спины эластичной склейкой ленты — кинезиотейпа. Эта методика была создана японским доктором Кензо Казе. Тейп представляет собой клейкую ленту из ткани, припоминающую лейкопластырь, используемый для фиксации и поддержки суставов.

Тейп действует сразу в 2-ух направлениях:

  • расслабляет перенапряженные мускулы;
  • облагораживает микроциркуляцию.

Кинезиотейпы снимают болевые чувства при травмах и патологиях спины, прострелах, вывихах, ушибах. Тейпирование помогает не лишь избавиться от боли, но и от обстоятельств ее спровоцировавших, поддерживает мускулы спины, снимает боль, содействует регенерации покоробленных сочленений позвоночника. Нередко таковые манипуляции назначают спортсменам, чтоб сохранить их форму во время занятий, и людям, имеющим болезни опорно-двигательного аппарата.