Как лечить артроз после перелома голеностопа

Предпосылки артроза голеностопа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Почему возникает артроз голеностопного сустава, и что это таковое? Голеностопный сустав представляет собой соединение таранной кости стопы с костями голени. Сустав владеет подвижностью и осуществляет подошвенное и тыльное сгибание и разгибание стопы, а также маленькие боковые движения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По причине собственного размещения, этот сустав испытывает действие всей массы тела. Это приводит к завышенным перегрузкам (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) на него и как следствие может вызывать его перегрузку, которая в результате выливается в таковое болезнь как артроз голеностопного сустава.

Стимулирующими факторами выступают:

  • томные физические перегрузки;
  • заболевания, предпосылкой которых является нарушение обмена веществ в организме (сладкий диабет, подагра, псевдоподагра и др.);
  • «передача по наследству», подтверждено что артроз может передаваться по наследству;
  • травмы, вывихи, растяжения в области суставов;
  • артриты и другие процессы воспалительного нрава.

Принципиальную роль играет и травматическая природа развития артроза. Опосля перенесённых травм, в особенности тех, которые не лечились, может развиться так именуемый посттравматический артроз голеностопного сустава. 

Голеностопный ортез: как выбрать, классификация, показания к применению

Голеностопный сустав делает роль подвижного соединения, обеспечивает передвижение, и содействует распределению массы тела с пяточной на носочную область ступни. Вследствие завышенных перегрузок голеностопные суставы подвержены различного рода повреждениям. Посодействует как в предупреждении травм, так и их исцеленье одно действенное изделие – отрез на голеностопный сустав.

К главным функциям голеностопного отреза относятся: фиксация (как слово восходит к позднелатинскому fixatio, к латинскому fixus, что переводится как «прочный, закреплённый») сустава, минимизация перегрузки, обеспечение покоя. Кроме этого, фиксатор содействует устранению болезненности в покоробленном участке, а также его согреванию. Отрез для голеностопа может употребляться в качестве основного средства для терапии переломов и остальных травм лодыжки, а также в качестве профилактики травмирований во время спортивных занятий.

Голеностопный ортез: классификация, разновидности

Существует существенное количество разных ортопедических ортезов, которые используются для исцеления и профилактики различных патологий опорно-двигательной системы. Различают ортезы для позвоночного столба, верхних и нижних конечностей.

Голеностопные фиксаторы (фиксатор для различных частей тела, предназначенный для профилактики и лечения травм и заболеваний костной системы) бывают:

  • профилактические – предотвращают травмирования лодыжки;
  • лечебно-реабилитационные – назначаются для терапии переломов и разных заболеваний, а также для минимизации отягощений;
  • многофункциональные – используются повсевременно и содействуют наибольшему обеспечению движений при необратимых конфигурациях в суставах.

Голеностопный ортез может иметь различную степень твердости и быть:

  • мягеньким – матерчатое съемное устройство;
  • средней степени твердости – обустроен шнуровкой и ремешками, которые делают роль эластичного бинта. Кроме этого, таковой ортез владеет вставками из сплава, пластмассы и пластинками;
  • твердым – обустроен вставками из пластмассы и эластическими шинами. Особенное устройство и размещение деталей обеспечивает достаточную фиксацию голеностопного сустава, ступни и поблизости расположенных участков голеностопа.

Что относительно предпочтительности устройства, то тут все будет зависеть от нрава травмирования. К примеру, мягенький фиксатор употребляют для профилактики переломов и растяжений лодыжки, полужесткий и твердый — для терапии разных недугов голеностопа.

Кроме этого, выделяют еще и динамический ортез, предназначенный для мышечной стабилизации голеностопа. Ношение динамического фиксатора назначается:

  1. Опосля проведения операции на лодыжке.
  2. При тендомиопатии и дегенеративных поражениях связок.

Ортезы для голеностопа классифицируются еще и по типу производства. Они могут быть:

  • серийными;
  • сборно-модульными;
  • персональными.

Серийные являются уже готовыми изделиями. Продаются, как правило, в специализированных магазинах.

Что относительно сборно-модульных, то схожие приспособления для фиксации владеют непростой конструкцией и собираются конкретно на конечности нездорового. Личный ортез делается на заказ. Стоимости на таковые изделия для фиксации очень высочайшие. Зато есть гарантия наиболее надежной фиксации сустава.

Показания к внедрению ортопедического фиксатора

Одно из самых принципиальных направлений терапии патологий, травм и переломов лодыжки – наибольшее ограничение перегрузки и покой пораженного сустава. Ортез для голеностопа носить назначают при последующих патологиях:

  • при повреждении ахиллова сухожилия;
  • в восстановительном периоде опосля перелома (многозначный термин, означающий: Перелом кости Общие Автоперелом Маршевый перелом Отрывной перелом Патологический перелом Стрессовый перелом Конкретные Перелом бедренной кости Перелом голени), вывиха или подвывиха;
  • при повреждении связочного аппарата;
  • вторичной непостоянности голеностопного сустава, обусловленной внесуставным недугом: наличием ожирения, плоскостопия, Халюса-Вальгуса;
  • при дегенеративных, дистрофических действиях и воспалениях;
  • при детских патологиях: рахите и неких врожденных аномалиях, к примеру, дисплазии голеностопного сустава;
  • при параличах и порезах опосля различных реконструктивных и восстановительных хирургических вмешательств;

Использовать устройство советуют и спортсменам в качестве профилактики травмирования лодыжки.

Ношение ортеза для голеностопа содействует:

  1. Стабилизации голеностопного сустава.
  2. Снижению перегрузки.
  3. Укреплению сухожилий, мускул, связочного аппарата.
  4. Минимизации и полному устранению отечности и болезненности.
  5. Повышению размера движений в голеностопном суставе.

Схожие изделия были изобретены и введены в практику относительно не так давно. Ранее суставы обездвиживали с помощью повязок с применением обыденных или эластичных бинтов, или гипса.

Таковое устройство, безусловно, имеет достоинства и перед применением гипса и бинта. По сопоставлению с гипсованием приспособление делает наиболее надежную фиксацию. Кроме этого, при ношении ортеза область голеностопа не закрывается полностью, что дает возможность осуществлять целительные мероприятия.

Что относительно недочетов, то они хоть и незначимые, но все-же имеются. Фиксатор нельзя носить при открытых переломах лодыжки и при наличии кровоточащих ран. Да и свежайший закрытый перелом поначалу лучше парализовать при помощи гипса, а ортез уже использовать при сращении кости.

Некие люди считают, что ортез голеностопа стимулирует атрофию мускул. Таковые утверждения беспочвенны, поэтому как ношение фиксатора, напротив, содействует укреплению мускул. Основное, верно его подобрать.

Как длинно необходимо использовать фиксатор?

Продолжительность ношения бандажа подбирается чисто персонально и зависит от степени травмирования или перелома лодыжки (щиколотка (лат. malleolus “молоточек”) — костное образование дистального отдела голени). Это может быть и неделька, и месяц и два. Для терапии незначимых повреждений или профилактики употребляют приспособления, которые не ограничивают подвижность сустава и дают возможность жить обычно. Эластичный фиксатор можно просто скрыть под одеждой. К тому же он не вызывает дискомфортных чувств.

При наиболее мощных травмах назначается внедрение полужесткого или твердого ортеза для голеностопа. Таковые приспособления требуют: соблюдения постельного режима, наибольшего покоя, ношения комфортных туфель, не сжимающих ступни и не стесняющих движений.

Какое устройство выбрать?

Четко огласить, какое из устройств для фиксации лучше нельзя. Использовать ортез на голеностопный сустав рекомендуется лишь опосля подготовительной консультации и назначения спеца. В хоть каком варианте все будет зависеть от свойства изделия, наличия или отсутствия на нем доп частей: шнуровки, ремешков. Так, к примеру, при выборе детского приспособления должны учитываться индивидуальности возрастающих ступней и кости. Потому, лучше получать детский ортез (город французского департамента Атлантические Пиренеи, расположенный на правом берегу Гав-де-По) на заказ, и опосля назначения доктора.

Желая детские изделия компании Орлетт никаким образом не уступают личным. Схожие приспособления изготовлены из высококачественных материалов, обустроены ребрами твердости и шнуровкой и содействуют надежной фиксации сустава.

Психологи говорят, что ношение схожих изделий содействует не лишь улучшению физического, но и психологического состояния опосля перенесенной травмы. К тому же внедрение фиксатора, оснащенного различными доп элементами, к примеру, шнуровкой и ребрами твердости дает возможность без помощи других регулировать фиксацию и содействует уменьшению боли и отека в голеностопе.

Но выбирать без помощи других устройство или носить его больше положенного срока не рекомендуется, так как это может замедлить процесс восстановления, или что еще ужаснее, ухудшить патологию. Конкретно потому получать ортез необходимо опосля консультации у доктора. Верно выбрать изделие может лишь доктор.

Комплекс нужных занятий

Иммобилизация – обездвиживание. Когда происходят переломы костей нижних конечностей, ногу нужно обездвижить и тут же можно приступать к реабилитационным мероприятиям.

Уже на этой стадии пациент может заниматься целебной гимнастикой и целебной физической культурой. Естественно, на нездоровую ногу нельзя еще давать перегрузку, но упражнения необходимы для здоровой ноги, для рук и тела.

Занятие целебной гимнастикой в период иммобилизации опосля перелома облагораживает кровоснабжение всего организма в целом и покоробленной конечности в частности.

2-ая стадия реабилитации опосля перелома – многофункциональная. Она ориентирована на восстановление функциональности в покоробленном суставе. Длится этот период с момента снятия гипсовой повязки до частичного восстановления движений в голеностопе.

Упражнения, рекомендованные пациенту, содействуют повышению силы в мускулах, уменьшают их атрофию и тугоподвижность сочленения. Опосля того, как будет снят гипс, комплекс ЛФК восстанавливает функциональность сустава во всех направлениях.

Не считая того исцеление заключается в физиотерапевтических процедурах:

  • озокерит;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • массаж.

Все эти упражнения выполняются лежа.

  1. При выполнении этого упражнения дыхание обязано быть вольным, а темп медленным. Напрячь четырехглавую мускул ноги. Повторяется 20-30 раз.
  2. Сгибание и разгибание ступни. Темп выполнения медленный, дыхание вольное. Повторить 10-20 раз.
  3. Сгибание и разгибание пальцев ноги. Темп выполнения медленный, дыхание вольное. Повторить 10-20 раз.
  4. Делать в обе стороны круговые движения в голеностопных сочленениях. Дыхание вольное, темп выполнения средний. Повторить в каждую сторону (Сторона — на Руси название местности, края, региона, государства (пример: Во Французской стороне … .), от этого — страна) по 10 раз.
  5. С наибольшей амплитудой делать сгибание ступни вперед, потом назад. Дыхание вольное, темп выполнения средний. Повторить 10-20 раз.
  6. Последовательное сгибание ног (носки на себя). Дыхание вольное, темп (temp (от англ. temporary — временный, промежуточный) — временная определенность какого-либо процесса: Темп стрельбы — способность оружия производить определённое количество выстрелов в единицу) выполнения средний. Выполнить по 10 раз каждой конечностью.
  7. Очень поворачивая всю ногу от ноги, делать разведение носков в различные стороны. Дыхание вольное, темп выполнения средний. Повторить 10 раз.
  8. Попеременно сгибать ноги в тазобедренных суставах до прямого угла, при этом носки необходимо тянуть на себя. Дыхание (основная форма диссимиляции у животных, растений и многих микроорганизмов) вольное, темп выполнения средний. Повторить каждой ногой по 10 раз.
  9. Повторить упражнение №1.
  10. Пострадавшую ногу поднять в тазобедренном суставе до прямого угла. Сразу с сиим на весу сгибать и выпрямлять пальцы ног и ступню (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении). Дыхание вольное, темп выполнения средний. Повторить 10 раз.
  11. Отдохнуть приблизительно 5-10 минуток в положении лежа с поднятыми ввысь ногами.

Не считая того, что нездоровой должен делать эти упражнения, ему рекомендуется без помощи других делать для себя массаж. Функцию следует проводить два раза в день в положении посиживая. При выполнении массажа используются последующие приемы:

  • разминания;
  • поглаживания;
  • встряхивания;
  • сжимания.

Каждый прием следует повторять не наименее 10-ти раз. В особенности кропотливо необходимо массировать область голеностопа. Не наименее пристально требуется отнестись к разминанию лодыжек и пяток.

Массаж не должен вызывать болевых чувств и дискомфорта. Утром сходу опосля просыпания нездоровую ногу нужно от пальцев до коленного сустава бинтовать эластичным бинтом. При выполнении (может означать: Работа — функционирование какой-либо системы — механизма, биоценоза, организма или общности, — а также её части) массажа и комплекса упражнений эластичный бинт требуется снимать. Снимают его и перед сном.

При мощной отечности ноги во время сна она обязана находиться в приподнятом положении. Раз в день на ночь для пострадавшей ноги необходимо готовить ванну, которая принимается 10-15 минуток. Уровень воды должен доходить до колена, а ее лучшая температура – 36-37

С целью улучшения подвижности и ускорения регенерации покоробленных тканей при артрозе грудного, поясничного и шейного отдела позвоночного столба, был создан целый комплекс гимнастических упражнений, выполнение которых советуют всем людям с установленным диагнозом. Эти упражнения (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок) имеют много общего с ЛФК при остеохондрозе, что впрямую соединено с механизмом развития обеих патологии.

При спондилоартрозе шейного отдела позвоночника, рекомендовано делает таковые упражнения:

  1. Стоя прямо, нужно поставить ноги на ширине плеч, опустить и расслабить руки вдоль тела, опосля чего сжать кисти в кулак;
  2. Последующим шагом является планомерное поднятие и опускание плеч, поначалу вместе, а потом по отдельности. Делая приём, нужно смотреть за тем, чтоб была выпрямлена спина;
  3. Находясь в положении (нормативно-правовой или локальный правовой акт, определяющий основные правила организации и деятельности государственных органов, систем однородных органов, структурных подразделений органа, а) стоя с выпрямленными вдоль тела и расслабленными руками, нужно аккуратненько наклонять голову в правый, а потом в левый бок;
  4. В аналогичном положении следует осуществлять наклоны головы по направлению вперед-назад;
  5. Последующее упражнение, также выполняется в положении посиживая при расслабленных вдоль тела руках. Нужно осуществлять последовательное движение плечами по направлению вперед-назад. Движения могут быть как линейными, так и круговыми.

Гимнастика при артрозе поясничного отдела позвоночника включает таковые приёмы:

  1. Лежа на животике, нужно соединить руки в замок на затылке. Опосля этого следует плавненько подымать корпус от пола, не подымая при этом ноги. Повторять таковое упражнение нужно 5-7 раз;
  2. Начальное положение — лежа на спине, при этом руки находятся вдоль тела. Нужно аккуратненько подымать ввысь выпрямленную правую, а потом левую ногу. Опосля этого нужно медлительно подымать обе ноги ввысь, сформировывая угол 90 градусов;
  3. Находясь в положении лежа на спине, рекомендовано согнуть обе ноги в коленях. Опосля этого нужно поднять обе ноги (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму), сформировав угол 90 градусов. Дальше, поднимается сразу корпус и голова на очень достижимую высоту.

В терапии спондилоартроза грудного отдела позвоночника, употребляются таковые приемы целебной гимнастики:

  1. Находясь в положении посиживая на стуле, нужно держать выпрямленной спину и опустить руки вниз. Опосля этого делается глубочайший вдох, руки (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) скрещиваются в замок на затылке, и осуществляется осторожный прогиб спины через спинку стула. В процессе выполнения, нужно задержать дыхание, и удерживать его в течение 10 секунд;
  2. 2-ое упражнение также выполняется посиживая на стуле. Руки поднимаются ввысь и выпрямляются, а правая ладонь охватывает запястье левой руки. Опосля этого нужно медлительно наклониться в правую сторону, очень растягивая за собой левую руку. То же самое проделывается по направлению в левую сторону;
  3. Для выполнения последующего упражнения будет нужно твердый валик, поперечник которого составляет не наименее 10 см. С этой целью можно использовать отрезок пластмассовой или железной трубы, подготовительно обвернутый махровым полотенцем. Пациенту нужно лечь на спину, подсунуть валик под поясницу, выставить ноги на ширине плеч и руки вытянуть прямо над головой. При выполнении отданного упражнения можно ощутить лёгкую ноющую боль во всех отделах позвоночного столба, так как происходит его растяжение.

Ежели у человека диагностирован артроз (артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей) унковертебральный, то упражнения дают аналогичный положительный эффект, облагораживая метаболизм в структурах позвоночного столба и нормализуя процесс регенерации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не считая того, человеку с отданным диагнозом рекомендовано санаторно-курортное исцеление в профильных медико-профилактических учреждениях. Надлежащие сервисы оказывают санатории Карелии, специализирующиеся на профилактике и исцеленье болезней опорно-двигательного аппарата.

В исцеленье артроза позвоночного столба, не предвидено соответственное питание и какие-нибудь диетические советы. Содействовать усилению обменных действий в организме может умеренное потребление поваренной соли, а также каждодневное поступление в организм воды в количестве не наименее 1,5л.

Наибольший эффект от консервативной терапии спондилоартроза позвоночника наблюдается лишь при условии полного подхода к отданному вопросцу.

[uptolike]

Как создать голеностоп опосля перелома

Последующей стадией опосля обездвиживания и особого массажа будет гимнастика.

Без помощи других создать голеностоп можно последующими действиями:

  1. Равномерно двигать покоробленной ногой в различные стороны, чтоб обеспечить обычный приток крови и тонизировать мускулы.
  2. Особый бандаж на покоробленную область.
  3. Целебная физическая культура перед тем, как встать на ногу.
  4. Усмотрительный подъем с костылями.

В начале восстановления хоть какие упражнения нельзя делать без помощи других. Спец подскажет, как опосля перелома разрабатывать голеностопный сустав, чтоб не навредить слабеньким мускулам (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению). Целебная гимнастика выполняется в положении лежа.

  1. Медлительно попеременно сгибать и разгибать стопу, повторяя 10 раз.
  2. Сгибать пальцы на ноге до 10-20 раз.
  3. Вращать в две стороны каждую ногу в голеностопном суставе по 10 раз.
  4. Медлительно разводить носки обеих ног в различные стороны. Повторить до 10 раз.
  5. Попеременно сгибать ноги до 10 раз, медлительно подтягивая их к для себя, ступни при этом держать прямо.

Последующая группа упражнений выполняется в положении стоя. Ежели нездоровому тяжко делать махи, можно опереться на стул:

  • перекрестные махи ногами не подольше 30 секунд;
  • махи в каждую сторону попеременно с остановкой ноги в воздухе на несколько секунд;
  • ноги подымают ввысь и сгибают в коленях, задерживая в воздухе на 2-3 секунды;
  • равномерно подымать ногу назад, не прогибая поясницу.

Рядовая лестница посодействует упражняться человеку с схожим переломом, но спуск сделать еще тяжче в таковом варианте. Целебную физическую культуру делают лишь по советы спеца. Нездоровому дается аннотация к действию в домашних критериях, но не при томных видах переломов.

Так как нога остается без движения длительное время, массаж, гимнастику и остальные процедуры необходимо делать непременно.

Применение бандажа

Бандаж для реабилитации при переломе голеностопа

Мягенькая защита в виде особого бандажа для голеностопа поддерживает нездоровую ногу со всех сторон. Его крепят по всей ноге до колена, а в конце фиксируют при помощи комфортных липучек.
Местное исцеление

Местное исцеление при переломе голеностопа

Для стимуляции кровообращения, против отечности употребляют мази или гели местного деяния. Продукты включают антивосполительные вещества, пчелиный и змеиный яд, гепарин и остальные составляющие.
Физиотерапевтические способы

Исцеление (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) перелома голеностопа

Для восстановления опосля перелома употребляют физиотерапию. Действенными средствами являются магнитотерапия, озокерит, исцеление ультразвуком, применение грязищи. Процедуры помогают вернуть подвижность и упругость мускулам, а также уменьшают общее время на восстановление.
  1. Медлительно попеременно сгибать и разгибать стопу, повторяя 10 раз.
  2. Сгибать пальцы на ноге дораз.
  3. Вращать в две стороны каждую ногу в голеностопном суставе по 10 раз.
  4. Медлительно разводить носки обеих ног в различные стороны. Повторить до 10 раз.
  5. Попеременно сгибать ноги до 10 раз, медлительно подтягивая их к для себя, ступни при этом держать прямо.

Предпосылки развития артроза голеностопа

Артроз (остеоартроз) – это приобретенное болезнь, при котором равномерно разрушаются все составляющие части сустава: хрящи, синовиальная оболочка и суставная капсула, связки и даже кости. При этой патологии, сопровождаемой мощными болевыми симптомами, пораженное сочленение равномерно утрачивает свою функциональность, а в запущенных вариантах может разрушиться полностью.

Вследствие механических повреждений, воспалительных явлений в суставных тканях, или нарушения их питания и кровоснабжения происходит постепенное истончение и деформация суставных хрящей, отложение на их рабочих поверхностях солей кальция, разрастание костной ткани – образование остеофитов.

Больше иных рискуют заработать артроз голеностопных суставов люди из последующих категорий:

Предпосылки перелома голеностопа

  1. Удар томным предметом по нижней части ноги;
  2. Прыжок с большой высоты;
  3. Падение с высоты собственного роста с подворачиванием стопы;
  4. Падение томного предмета конкретно на стопу.

https://www.youtube.com/watch?v=GnB8hsIGdHc

Симптоматика

Артрит поражает один или оба сустава сходу. Диагностируют болезнь по последующим симптомам:

  • боли в голеностопе (на ранешних стадиях лишь при ходьбе, на поздних – при движении и в состоянии покоя);
  • отеку сочленения;
  • покрасневшей коже;
  • по признакам воспаления: высочайшей температуре, лихорадке, беспомощности, утомляемости;
  • скованности в суставе опосля сна;
  • деформированию голеностопа;
  • сниженной амплитуде движений;
  • атрофированным мускулам.

Ежели возникают симптомы артрита голеностопного сустава, с исцелением затягивать нельзя. Болезнь из стадии обострения перебегает в приобретенную форму, дает томные отягощения.

Острая форма заболевания начинается нежданно. Человека мучают жгучие боли в голеностопе, что вдохновляет его пойти к доктору. Приобретенный артрит сопровождается стертыми симптомами, течет мягче, чем при обострении. По этой причине человек игнорирует болевой синдром и дискомфортные чувства. Запущенное болезнь приводит к артрозу и инвалидности.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/7F_7M_4__n8

Анатомия голеностопного сустава

Голеностопный сустав — очень подвижное сочленение, с большой степенью свободы движения. При этом, в отличие от настолько же подвижного плечевого сустава, голень несет неизменную перегрузку, равную весу нашего тела, а при выполнении физических упражнений — часто превосходящую его. Это, в свою очередь, при несоблюдении техники выполнения упражнений на тренировке или очевидной неосторожности в быту может привести к растяжению связок голеностопного сустава.

Голеностопный сустав обеспечивает взаимную подвижность голени и стопы. Типичным «передающим звеном» тут служит таранная кость.

Костный скелет голеностопа

Кости, образующие голень, — большеберцовая и малоберцовая, соединяясь бездвижно с помощью межкостной мембраны, на уровне голеностопа образуют типичную «вилку», в которую заходит таранная кость. Та, в свою очередь, соединена с пяточной костью — самой большой из составляющих скелет стопы.

Вместе эти структуры удерживают связки. Тут принципиально провести грань меж связками и сухожилиями: 1-ые служат для взаимного прикрепления костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»), 2-ые — для соединения мускул с костями. Травмировать можно как связки, так и сухожилия, но симптоматика и последствия будут различные, но об этом — меньше.

Связки

И так, связки голеностопа делятся на три огромные группы, в согласовании с взаиморасположением относительно сустава.

  1. Связки, расположенные снутри сустава, конкретно удерживающие костные структуры голени: межкостная связка; задняя нижняя связка; передняя нижняя малоберцовая связка; поперечная связка.
  2. Связки (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи), укрепляющие внешную, или латеральную, поверхность сустава: передняя таранно-малоберцовая связка; задняя таранно-малоберцовая связка; пяточно-малоберцовая.
  3. Связки, укрепляющие внутреннюю поверхность сустава: большеберцово-ладьевидная; большеберцово-таранная; передняя большеберцово-таранная; задняя большеберцово-таранная.

Сухожилия и мускулы

Несколько выше мы упомянули таковые принципиальные структуры, как сухожилия, крепящиеся в районе голеностопного сустава. Говорить о них, как об отдельных элементах, было бы не верно, так как крайние являются неотъемлемой морфофункциональной единицей мускул, обслуживающих стопу.

Более большим, принципиальным и нередко травмируемым сухожилием голеностопного сустава является Ахилово сухожилие, соединяющее стопу (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении) с трехглавой мускулом голени.

Не настолько видными, и, тем не наименее, необходимыми структурами также являются сухожилия (образование из соединительной ткани, концевая структура поперечно-полосатых мышц, с помощью которой они прикрепляются к костям скелета) последующих мускул:

  • длинноватая малоберцовая мускула, которая крепится к 1- 2 плюсневым костям, опускает медиальный край стопы;
  • маленькая малоберцовая мускула, крепится к 5 плюсневой кости, подымает латеральный край стопы;
  • задняя большеберцовая мускула, крепиться к конусновидным и ладьевидной костям стопы и несет ответственность за поворот голени наружу.

Естественно, сиим списком не ограничиваются мускулы, обеспечивающие весь размер движений в голеностопе, но, конкретно сухожилия перечисленных мускул имеют тенденцию к более нередкому повреждению.