Система борщенко умный позвоночник видео

Что за система?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Вертебрология – раздел медицины, специализирующийся на исследовании и исцеленье позвоночника. И одним из основных постулатов в исцеленье не лишь спины, но и всех суставов тела – это необходимость физической активности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Специалист-вертебролог Игорь Борщенко создал систему, отлично работающую в исцеленье позвоночника. Принципами в разработке методики были доступность для всех, простота в обучении, сохранность пациента.

Для кого?

Подумайте о том, чтоб трениться по системе Борщенко, ежели относитесь к последующим группам риска:

  1. Пожилые люди. К 50-60 годам неизбежные конфигурации наступают во всех суставах, в том числе позвоночных дисках. Перегрузки, которым мы подвергаем собственный опорно-двигательный аппарат, выливаются в дегенеративно-дистрофические процессы хрящевой ткани (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей). Посодействовать замедлить эти процессы может лишь физическая активность.
  2. Люди с лишней массой тела. Излишние килограммы оказывают лишнее давление на сустав. В итоге суставные поверхности нарушаются и воспаляются. А неверное питание, излишек сладкого, жгучего и мясного ведет к ухудшению метаболизма снутри суставов.
  3. Офисные работники и те, кто ведет неподвижный образ жизни. В этой ситуации человек повсевременно посиживает перед монитором в неловкой позе. В индивидуальности таковое положение небезопасно для шейной области. Мускулы начинают ненатурально сокращаться, и усугубляется структура суставов, дисков позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)). Мускулатура без двигательной активности не способна понизить перегрузку на хрящи, сухожилия и связки.
  4. Проф спортсмены. Их суставы повсевременно терпят давление от костей, резких движений, огромных весов. Сюда же относятся новенькие в спорте. В особенности те, что пренебрегают техникой сохранности и нехорошо, невелико разминаются перед упражнениями.
  5. Работники томного физического труда. Невзирая на плотный мышечный основа, суставам этих людей приходится вытерпеть неизменное напряжение. Большая часть погрузчиков и строителей, считая себя опытнейшеми, не обращают внимания на технику сохранности.
  6. Пострадавшие от травмы или не так давно прошедшие хирургическую операцию на суставах. Гимнастика Борщенко совершенно подступает во время реабилитационного периода. Ее действие на мускулы и хрящи различается малой интенсивностью.

При каких болезнях?

Гимнастика Борщенко (Алексеевна Борщенко (укр) удачно применяется в терапии последующих болезней:

  1. Остеохондроз. Тут принцип действия в том, что улучшается кровообращение тканей хряща. Они начинают получать больше питательных веществ и восстанавливают нужный уровень собственной упругости. Перестают испытывать трение от позвонков.
  2. Ущемление нервных корешков. Тут, основное, прирастить расстояние меж позвонками. Сделать этого нельзя, пока мускулы недостающе поддерживают кости спины.
  3. Протрузии и грыжи. Крепкая мускулатура дозволит понизить давление на покоробленный межпозвоночный диск.
  4. Артроз и артрит. Тут следует сделать лучше обменные процессы в тканях, чтоб ликвидировать воспаление и вернуть хрящевую ткань.
  5. Искривления позвоночника – в качестве вспомогательного способа. Изометрическое напряжение мускулатуры отдаст возможность вернуть позвонки в верное положение.

Немного о системе

Вертебрология – это раздел медицины, который специализируется на изучении позвоночника и его лечении. И один из основных постулатов в терапии, как спины, так и абсолютно всех суставов тела – это необходимость физических нагрузок. Специалист-вертебролог Игорь Борщенко разработал эффективную систему изометрической гимнастики для лечения позвоночника, которая базируется на простоте, доступности и безопасности для любого пациента.

Существуют категории лиц, которым особенно показана изометрическая гимнастика Борщенко. К ним относятся следующие:

  • Люди пожилого возраста. У 50-60годам все суставы подвергаются определенным изменениям, и это касается в частности позвоночных дисков. Нагрузки, которым подвергается опорно-двигательный аппарат, становятся причиной дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевых тканях. Предупредить их поможет только грамотная физическая активность.
  • Люди с лишним весом. Избыточный вес оказывает на суставы чрезмерное давление, ввиду чего они нарушаются и воспаляются. Неправильное же питание, чрезмерное употребление сладкого, острого, жирного, провоцирует нарушение обменных процессов внутри суставов.
  • Люди, которые ведут сидячий и малоактивный образ жизни. Если человек часто и длительно пребывает в сидячем положении, суставы реагируют на это не лучшим образом. Это особенно касается шейной области. Мышцы в результате неестественно сокращаются, ухудшается структура суставов и межпозвоночных дисков. Без физической активности мускулатура не может способствовать снижению нагрузок на хрящи, связки и сухожилия.
  • Профессиональные спортсмены. Суставы их постоянно претерпевают давление от резких движений и используемых больших весов. Это же касается и новичков в спорте, особенно тех, которые не следят за техникой безопасности, не разминаются перед тренировкой и сразу дают себе большие нагрузки.
  • Те, кто занимается тяжелым физическим трудом. Несмотря на то, что у таких людей мышечный каркас довольно плотный, их суставы терпят постоянное напряжение. Также часто они не обращают внимания на технику безопасности, что оказывает свое негативное влияние.
  • Те, кто недавно перенес травму либо операцию на суставах. Для реабилитационного периода гимнастика Борщенко идеальна, так как ее действие на хрящи и мышцы малоинтенсивно.

Лечебная позиционная гимнастика по системе Игоря Борщенко успешно используется для лечения таких заболеваний:

  • Остеохондроз. Принцип воздействия в том, что упражнения улучшают кровообращение хрящевых тканей. Последние получают больше питательных компонентов, восстанавливается необходимый уровень их эластичности.
  • Ущемление нервных корешков. В данном случае особенно важно увеличить расстояние между позвонками. А это невозможно, пока мышцы не будут достаточно поддерживать кости спины.
  • Грыжи и протрузии. Благодаря крепкой мускулатуре давление на пострадавший межпозвоночный диск снижается.
  • Артрозы и артриты. В данном случае изометрическая гимнастика доктора Борщенко для плечевого или другого сустава будет направлена на улучшение в тканях суставов обменных процессов, что поможет ликвидировать воспаление, и будет способствовать восстановлению хрящевой ткани.
  • Искривления позвоночника. В данном случае метод Борщенко используется как вспомогательный. Изометрическое напряжение мышц позволяет вернуть позвонкам их правильное положение.