Открытые переломы голеностопа

Предпосылки переломов голеностопа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Большая часть, а конкретно 90%, нарушений целостности костей голеностопа происходят по причине опосредованного действия. К примеру, ежели человек падает во время бега, ходьбы сразу наблюдается два противоречащих явления – фиксация заднего отдела стопы (пятки) и продолжение движения переднего отдела. Перелом голеностопного сустава со смещением наблюдается в итоге (или Итог (русскоязычный вариант) — последствие цепочки (череды) действий или событий, выраженных качественно или количественно) падения с лестницы, во время катания на роликах или коньках, горных лыжах, прыжках с парашютом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1-ая помощь и исцеление (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) при переломе голеностопного сустава

Одно из самых массивных сочленений в костном скелете человека – голеностоп. В него заходит целый ряд костей (большеберцовая, малоберцовая, таранная), которые соединяются меж собой крепчайшими связками. И это неслучайно, ведь голеностопный сустав, по сущности, выдерживает на для себя весь вес людского тела. Ежели происходит перелом голеностопа, то повреждается одна из костей этого сочленения, но также в травму могут быть вовлечены и связки. Почаще всего голеностоп ломается во время прыжков, бега или из-за твердого приземления на ногу. Перелом голеностопного сустава нередко бывает спортивной травмой, в особенности у конькобежцев и фигуристов. Значимая часть травм лодыжки внутрисуставная, при этом голеностоп выворачивается наружу, по пронационному типу (pronatus — «наклоненный вперед»). Супинационный (supinatum — «откидывать назад») тип травмы с следующим сдвижением сустава вовнутрь встречается изредка. Перелом в голеностопном суставе считается одной из самых томных травм, а на ее исцеление и восстановление уходит большой просвет времени.

Перелом голеностопного сустава

Перелом голеностопа — одна из всераспространенных бытовых и спортивных травм. Этот сустав обеспечивает все движения стопы и несет на для себя значимую перегрузку даже в ежедневной жизни. Он образован большими костями голени и маленькими костями, которые образуют стопу. Получить травму можно при ударе или падении (многозначный термин: Свободное падение — движение объекта, возникшее в результате воздействия на него гравитации), а спровоцировать ее могут приобретенные болезни или возрастные конфигурации, которые приводят к понижению крепкости костной ткани. Тяжесть перелома лодыжки зависит от его типа, сопутствующих отягощений и корректности оказания мед помощи. Заживление протекает под твердой гипсовой повязкой, а необходимость проведения операции определяется в ходе диагностики. Опосля снятия гипса следует реабилитационный период, в течение которого принципиально равномерно вернуть крепкость и упругость мускул, связок и сухожилий.

Общественная информация о голеностопе

Голеностопный сустав выполнен в виде блока, в котором, не считая костей, сформировывающих лодыжку и голеностоп, находятся связки, сухожилия, мускулы. Благодаря мышечным тканям сустав подвижен, вероятны его наклоны в области вокруг оси. К главным задачкам, делаемым голеностопом (сустав (лат. articulátio talocrurális) — сочленение костей голени со стопой — подвижное соединение большеберцовой, малоберцовой и таранной костей человека), относят:

  • движение стопы ввысь или вниз, на право или на лево;
  • амортизационную функцию, обеспечивающую смягчение от удара при резком соприкосновении стопы с поверхностью (при прыжках, падениях);
  • функцию балансировки, благодаря которой сохраняется устойчивость тела во время наклона.


Симптомы голеностопного перелома

Перелом голеностопа — суровая травма, которая ведет к обездвиживанию стопы на большой просвет времени. Повреждения, которые носят внутрисуставный нрав, являются самыми всераспространенными, пореже происходит смещение кости с разрывом мягеньких тканей.

Чем они меж собой различаются, как их верно диагностировать и вылечивать и какую реабилитацию проходить, поведаем дальше.

Голеностопный сустав представляет собой блоковидную конструкцию, состоящую из основной кости, связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи) (это плотные соединительные структуры), мускул, сухожилий, нервных окончаний. Основная кость появляется из 2-ух: большеберцовой и малоберцовой. Они делают функцию захвата таранной кости с помощью лодыжек — утолщённых костных образований.

Нарушение такового сочленения кости голени чрезвычайно небезопасно и приводит к долговременному лечебно-восстановительному периоду.

Нрав переломов зависит от вида повреждений. Ежели зафиксирована открытая травма костных тканей, то в ране будут видны отломки кости. Также наблюдаются кровотечение и болевой шок. При закрытой травме есть внутреннее кровоизлияние и отёчность покоробленных тканей. Чтоб найти полную клиническую картину, назначают рентгенографию.

Итоги аппаратного исследования найдут способ исцеления.

Повреждения без смещения протекают сравнимо просто, и на восстановление двигательной функции пригодится меньше времени, чем при вышеуказанных переломах.

Стоит направить внимание, что врачи не употребляют термин «перелом голеностопа» в буквальном значении, так как сустав не может ломаться. Сиим словосочетанием они обозначают повреждение лодыжки с вывихом или подвывихом.

Самым лёгким в исцеленье является закрытый перелом голеностопного сустава без смещения. Подвижное соединение костей скелета может быть травмировано из-за мощного удара во время падения с высоты. Назначают амбулаторную терапию, при которой изредка появляются отягощения.

Закрытая травма со смещением представляет огромную опасность, и в итоге неверного диагноза или исцеления могут развиваться отягощения.

Она разделяется на последующие подвиды:

  • Наружно-ротационная. Возникает при вращательном движении сустава по спирали. Бывает со смещением назад, вперёд, с отрывом внутренней лодыжки.
  • Абдукционная. Определяется перелом со смещением поперёк малоберцовой кости.
  • Аддукционная. Устанавливается отрыв внутренней лодыжки в итоге подворачивании стопы или пяточной кости вовнутрь.

Открытый перелом со смещением фрагментов кости и разрывом связок является самым непростым. Травмы образуются в итоге падения с большой высоты, мощного удара, во время занятий экстремальным видом спорта. В этом варианте прибегают к хирургическому исцелению, при котором употребляют фиксирующие инструменты: спицы или винты.

Наиболее 90% вариантов переломов происходят по причине непрямого деяния повреждающей силы, когда верхний отдел стопы (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении) продолжает движение, а нижний в этот момент зафиксирован. По статистике, таковые травмы появляются при падении во время ходьбы или наиболее активного передвижения.

В других вариантах (около 10%) травмы происходят от прямого деяния повреждающей силы, в итоге чего случаются переломы латеральной и медиальной лодыжек (это костные образования, участвующие в формировании голеностопного сустава) при внедрении мягеньких тканей меж их обломками и разрывах медиальной связки.

  1. Затруднительная ходьба, боль при опоре на покоробленную конечность.
  2. Отёчность в области травмированных костей и мягеньких тканей.
  3. Усиления болевого синдрома при касании и сдавливании голеностопа.
  4. Гематомы.
  5. Патологические конфигурации кости, то есть её ненатуральное положение.
  6. Хруст фрагментов кости при ощупывании и движении ноги.

Первым делом при переломе голеностопа со смещением нужно снять обувь, в неприятном варианте из-за большой отёчности её придётся разрезать.

2-ое действие — наложение шины. В качестве опоры сойдёт рядовая дощечка, которую фиксируют к ноге с помощью бинтов, верёвок, ремней и т. п. Ежели под рукою вообщем ничего нет, то нездоровую ногу следует привязать к здоровой.

Потом необходимо отыскать для нездорового обезболивающие средства, чтоб притупить его чувства и исключить развитие болевого шока.

При открытом переломе ход оказания первой помощи изменяется:

  1. Остановка кровотечения. Делается она накладыванием жгута выше раны.
  2. Дезинфицирующая терапия. В эталоне лучше применить дезинфицирующую повязку. Также подойдёт обработка хоть каким продуктам, уничтожающим патогенные бактерии.
  3. Накладывание шины с фиксацией ноги выше или меньше открытой раны.
  4. Приём обезболивающих и спазмолитических продуктов.

Не рекомендуется проводить самостоятельные деяния по вправлению костей.

Исцеление перелома голеностопного сустава создают 2-мя методами: консервативным и хирургическим.

В варианте закрытого перелома со смещением (смещение Гравитационное красное смещение Электрическое смещение Закон смещения Вина Смещение оценки Смещение (геометрия) Смещение (психология) — защитный механизм психики), но без разрывов связок, осуществляют ручную репозицию — восстановление верного положения сдвинутых фрагментов костей. Опосля осуществляют иммобилизацию — накладывают гипсовую повязку (мягкое или жёсткое приспособление, закрепляющее перевязочный материал (иногда содержащий лекарственные или другие вещества) на поверхности тела больного).

Консервативную терапию делают под местной анестезией.

При застарелых переломах употребляют доп устройства, которые содействуют оттяжке конечности через гипс.

При носке гипсовой повязки нередко появляются боль и отёчность. Совладать с ними можно с помощью медикаментозной терапии. Фармацевтические средства назначаются лишь вылечивающим доктором.

Полное восстановление происходит через 8–10 месяцев.

Операция показана клиентам с открытым переломом или в варианте (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных) наличия костных фрагментов, которые нереально вернуть ручным методом. В процессе операции используют остеосинтез, когда восстановление целостности кости проводят с помощью спиц и железных соединительных инструментов.

Также доктором назначаются фармацевтические продукты против боли, отёчности, а также минеральные комплексы с доминированием кальция.

Гипс снимают через 8–12 неделек в зависимости от трудности перелома голеностопа.

Перенапряжение сросшейся кости чревато отягощениями: стрессом мускул и связок, изнашиванием хрящей. Всё это вызывает боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) в обхватывающих кость атрофированных тканях. Убрать физические мучения, вернуть голень опосля травмы и понизить возможность рецидива способен бандаж на голеностопный сустав опосля перелома — тутор. Мед приспособления бывают последующих видов:

  • Мягенький ортез (как гибкая повязка). Предназначен для травм бытового и спортивного нрава, опосля операции. Применяется для закрепления покоробленных связок опосля снятия гипса. Содействует притуплению умеренных болей.
  • Твердый корсет накрепко фиксирует стопу и лодыжку. Применяется в реабилитационный период (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода) опосля открытого перелома со смещением костных отломков. Так как он соприкасается с кожей, к его выбору стоит отнестись сурово (получать необходимо в спецмагазинах, аптеках).

Перелом голеностопа является одним из более всераспространенных повреждений костей и суставов. Мощная боль, неспособность обычно передвигаться, созидаемые нарушения кости и т. д. Все это принуждают людей с переломом голеностопа обращаться за мед помощью.

  1. Разорванные или ослабленные связки.
  2. Некорректная ходьба.
  3. Действие физической силы (выкручивание, удар).

Закрытый перелом голеностопа наблюдается намного почаще открытого. В таковой ситуации происходит нарушение целостности кости без повреждения кожи над участком перелома. По типу тяжести отданные травмы разделяются на переломы со смещением и переломы без смещения.

Боль — самая всераспространенная жалоба:

  • Нередко боль не исходит из четкой области перелома.
  • Вы сможете испытывать дискомфорт в пальцах ноги или колене, а при движении может возникать боль.
  • Традиционно боль в голеностопе вынуждает вас прекратить ходьбу.

Отек нередко встречается в области голеностопа:

  • Отек показывает на повреждение мягеньких тканей с вероятной кровью вокруг сустава.
  • Когда кровь находится в суставе, это именуется гемартрозом.

Вы сможете узреть синяки (темные и голубые) около сустава, желая и не сходу. Эти синяки могут распространиться на всю подошву вашей ноги или колено:

  • При томных переломах вы сможете созидать явные деформации костей голеностопа.
  • Ваша кожа может быть растянута над лежащей в базе сломанной костью.
  • Вы сможете узреть фактическую открытую кость.

Когда вы разрушили голеностоп, есть несколько вещей, на которые стоит направить внимание, чтоб найти, необходимо ли вам обращаться к собственному доктору или вызывать скорую помощь. В последующих ситуациях вы должны как можно быстрее обратиться к доктору:

  1. Вы не сможете стать на покоробленную ногу.
  2. Ваша боль остается невыносимой, невзирая на внедрение безрецептурных болеутоляющих средств.
  3. Уход на дому не содействует уменьшению боли.

Ежели вы не сможете по неким причинам вызвать скорую помощь (содействие кому-либо или чему-либо; действия или средства, облегчающие, упрощающие что-либо: Военная помощь — межгосударственная помощь для военных нужд, которая может состоять из финансовых), означает, вас должны незамедлительно транспортировать в больницу.

Последующие признаки и симптомы требуют немедленной помощи в отделении неотложной помощи:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Полная деформация лодыжек.
  • Кости, созидаемые вне вашей кожи.
  • Невыносимая боль, невзирая на болеутоляющие средства.
  • Невозможность двигать пальцами.
  • Невозможность перемещать голеностоп.
  • Онемение.
  • Прохладная или голубая нога.

Ежели вы подозреваете перелом голеностопа, вы должны позвонить собственному доктору или немедля обратиться в отделение неотложной помощи. Вы сможете сделать последующее, пока не можете попасть в больницу или кабинет доктора:

  1. Аккуратненько обращайтесь с покоробленным голеностопом, чтоб не разрушить его далее.
  2. Приложите что-то прохладное к голеностопу, чтоб уменьшить опухоль и боль. Не наносите лед конкретно на перелом. Прохладные пакеты действенны до 48 часов.

Ибупрофен может быть безупречным средством при травме голеностопа, поэтому что он действует как лечущее средство от боли и средство, которое бьётся с воспалением.

Следующий уход за переломом голеностопа зависит от его тяжести. Вам может потребоваться срочная операция, следующее наблюдение на последующий день или в течение 1-2 неделек.

Вы сможете ожидать полного излечения переломов (многозначный термин, означающий: Перелом кости Общие Автоперелом Маршевый перелом Отрывной перелом Патологический перелом Стрессовый перелом Конкретные Перелом бедренной кости Перелом голени) голеностопа в зависимости от того, как они суровы, в частности от 4 неделек до пары месяцев.

Перелом голеностопа — одна из всераспространенных бытовых и спортивных травм. Этот сустав обеспечивает все движения стопы и несет на для себя значимую перегрузку даже в ежедневной жизни. Он образован большими костями голени и маленькими костями, которые образуют стопу. Получить травму можно при ударе или падении, а спровоцировать ее могут приобретенные болезни или возрастные конфигурации, которые приводят к понижению крепкости костной ткани (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей).

Тяжесть перелома лодыжки зависит от его типа, сопутствующих отягощений и корректности оказания мед помощи. Заживление протекает под твердой гипсовой повязкой, а необходимость проведения операции определяется в ходе диагностики. Опосля снятия гипса следует реабилитационный период, в течение которого принципиально равномерно вернуть крепкость и упругость мускул, связок и сухожилий.

  • сильнейшие болевые чувства в области сустава голени;
  • невозможность опереться на нездоровую ногу, повернуть ее в сторону;
  • при повреждении связок и тканей возникает кровоизлияние, нога резко синеет;
  • скорое развитие отека в области голени;
  • при травме со смещением костей деформация видна невооруженным глазом;
  • в варианте открытой травмы из мягеньких тканей наблюдаются отломки кости;
  • болевые чувства не дают способности оценить ситуацию при помощи пальпации, так как хоть какое прикосновение к ноге вызывает невыносимую боль.

Виды переломов

  • Явный отек, стремительно распространяющийся;
  • Область сустава мощно деформирована;
  • Острая боль;
  • Затруднение в ходьбе, иногда полная обездвиженность.

Строение голеностопа

<!–

h2

1,0,0,0,0–>

Кости и связки лодыжки образуют кольцо, которое соединяет большеберцовую и малоберцовую кости с тараном и пяткой. Стабильность голеностопа поддерживается несколькими компонентами:

<!–

p, blockquote

4,0,0,0,0–>

  • медиальная лодыжка большеберцовой и латеральная лодыжка малоберцовой кости;
  • медиальная дельтовидная, латеральные — передние и задние таранно-малоберцовые и пяточно-малоберцовые связки.

В травмах голеностопного сустава участвуют два сустава:

<!–

p, blockquote

5,0,0,0,0–>

  • голеностопный, где встречаются большеберцовая, малоберцовая и таранная кости;
  • синдесмоз меж большеберцовой и малоберцовой костями.

Большеберцовая кость размещается на внутренней или медиальной, стороне ноги. Малоберцовая — на наружной (латеральной) стороне ноги. Дистальные концы большеберцовой и малоберцовой костей также именуются медиальными и латеральными лодыжками. При травме мучиться могут дистальные концы одной или 2-ух костей. Время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) от времени происходят задние переломы лодыжки большеберцовой кости.

<!–

p, blockquote

6,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

7,0,0,0,0–>

Строение голеностопа

Сустав голеностопа имеет блоковидное строение. В итоге двигательной активности человека в сочленении происходят сгибания и разгибания, маленькие повороты стопы.

Составные части сустава — дистальные окончания большой берцовой и малой берцовой костей — фиксируются на таранной кости.

За счет дистального утолщения в области большой берцовой кости имеется медиальный (внутренний) мыщелок, а в малой — латеральный мыщелок (внешний).

Мыщелки (или, просто говоря, лодыжки) приметны под кожными покровами. Они не защищены подкожно-жировой клетчаткой, мускулатурой или фасциями, а поэтому просто подвергаются травмированию.

Более всераспространена травма (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) латеральной или медиальной мыщелки. Не так нередко, но бывает и одновременное повреждение 2-ух лодыжек, сопровождающееся подвывихом стопы.

Разновидности переломов

Перелом голеностопа классифицируется как внутрисуставное повреждение. От нрава перелома зависят сложность патологии, методы ее исцеления и длительность реабилитационного периода. Травма может носить открытую или закрытую разновидность.

Ежели повреждение открытое, происходит смещение отломков костей, в итоге чего рвутся кожные покровы, возникает мощнейший болевой синдром, а рана подвергается инфицированию.

Открытые переломы относятся к более томным и приводят к разным отягощениям. При этом открытые переломы в области голеностопа встречаются достаточно изредка. В варианте открытой травмы не обойтись без хирургического вмешательства, а срок исцеления может растянуться на почти все месяцы.

Переломы закрытого типа встречаются намного почаще. Таковые травмы включают или не включают смещение отломков костей. Травмы со смещением существенно усложняют патологию и ее исцеление, стают предпосылкой долговременной нетрудоспособности.

При наличии смещения может быть назначена хирургическая операция. Ежели же речь идет о трещине в кости, довольно гипсовой повязки или ортеза. При нарушении целостности кости без смещения традиционно удается избежать нарушений (Правонарушение, действие или бездействие, противоречащее требованиям правовых норм и совершенное деликтоспособным лицом; «Нарушение», один из первых рассказов Сергея Лукьяненко) в работе голеностопного сустава.

Переломы классифицируют и по полосы недостатка кости:

  • косые;
  • поперечные;
  • продольные;
  • в виде буковкы Т;
  • в виде буковкы У;
  • звездоподобные.

Предпосылки

Перелом ноги в области голеностопного сустава происходит под механическим влиянием наружной силы, действие которой дозволяет повредить целостность кости.

Более всераспространены переломы травматического типа, при которых нарушается целостность здоровых костей. Но переломы случаются не лишь из-за травм, но и в итоге развития патологического процесса (онкологическое болезнь, остеопороз, туберкулез, остеомиелит). Таковые переломы появляются даже при малой перегрузке на кость и носят заглавие патологических.

Направите внимание! Более нередко встречающаяся причина перелома в области (некоторая часть большей структуры) голеностопа — подворачивание ноги.

К всераспространенным причинам травматического перелома относятся:

  • приземление с высоты на ровные ноги;
  • плохой прыжок с выворотом стопы;
  • подворачивание стопы во время ходьбы, бега, занятий спортом;
  • массивное механическое действие на голень ударного типа;
  • падение на ногу тяжести.

Ежели нога подворачивается вовнутрь, ломается медиальная лодыжка (щиколотка (лат. malleolus “молоточек”) — костное образование дистального отдела голени), а ежели наружу — литеральная. Ежели стопа по некий причине во время получения травмы остается неподвижной, нога скручивается и повреждаются обе лодыжки. При этом происходит подвывих стопы.

В варианте падения или плохого прыжка с высоты ломается таранная кость. Почаще всего таковая травма смешивается с разрывом связок в голеностопе, нарушением целостности лодыжек.

Симптомы

Так как голеностоп — самый большой сустав в организме, травма настолько большого узла характеризуется выраженными симптомами.

Для открытых переломов типично наличие раны, из-которой видны отломки кости. Нарушение целостности кости открытого типа связано с внешним кровотечением, может стать предпосылкой болевого и геморрагического шока.

Закрытые переломы различаются наименее тяжким течением. Часто чтоб найти, о переломе ли идет речь, нужно провести инструментальные исследования. Без рентгеновского снимка не обойтись, так как нарушение целостности (Целостность информации — термин в информатике и теории телекоммуникаций, который означает, что данные полны, условие того, что данные не были изменены при выполнении любой операции над ними, будь) кости закрытого типа чрезвычайно припоминает по симптоматике остальные типы (единица расчленения изучаемой реальности в типологии: В биологии под типом понимают несколько не связанных между собой вещей: Тип (биология) (лат. phylum) — один из высших рангов таксономической) травм (растяжения, вывихи и ушибы).

Признаки перелома в области голеностопа:

  • мощный болевой синдром;
  • боль не проходит с течением времени;
  • больные чувства не покидают даже в состоянии покоя;
  • болевой синдром становится наиболее интенсивным при прощупывании сочленения или попытке встать на ногу;
  • выраженная отечность в нижней части ноги;
  • гематомы под кожей;
  • приметные деформации конечности;
  • противоестественное положение стопы;
  • хрустящий звук (возникает как итог движения отломков кости) при прощупывании ноги.

Диагностика

Чтоб подтвердить диагноз, доктор осматривает нижнюю конечность пациента, учит весь комплекс симптомов и заслушивает жалобы пациента.

Опосля этого назначается рентгенологическое исследование, которое проводится в 2-ух проекциях — ровный и боковой. По снимкам можно установить локализацию перелома, наличие смещения и направление полосы образовавшегося недостатка.

Так как травма голеностопа — внутрисуставное повреждение, в исследовательских целях могут быть назначены доп исследования.

В их числе:

  • компьютерная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • артроскопия.

1-ая помощь

Опосля перелома голеностопа (или при подозрении на этот вид травмы) следует без промедления обратиться за мед помощью. Врачи окажут пациенту неотложную помощь и доставят его в травматологию.

Лучше всего вызвать бригаду «Скорой помощи» на место происшествия, но ежели таковая возможность отсутствует, нездорового необходимо доставить в травматологическое отделение больницы своими силами. При этом необходимо быть готовым оказать экстренную помощь пострадавшему заместо докторов.

Необходимо закрепить травмированную ногу выше и меньше перелома голеностопа. Ежели организовать шину не выходит, можно зафиксировать поломанную ногу (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму) к здоровой конечности.

Направите внимание! До этого чем начинать какие-нибудь деяния, лучше снять с травмированной ноги обувь (ежели таковая возможность имеется). Жесткое основание необходимо прикрепить к покоробленной конечности.

Чтоб уменьшить болевой синдром, пострадавшему можно предложить обезволивающее средства. Подходят «Анальгин», «Кетанов», «Ибупрофен» и т. п. Ежели перелом закрытый, поврежденное место рекомендуется обложить пакетами со льдом — это дозволит уменьшить отечность и ограничить распространение гематомы.

Принципиально! Ежели речь идет об открытом переломе, ни в коем варианте нельзя пробовать вправить сустав. Итогом самодеятельности может стать болевой шок у пострадавшего и суровые отягощения травмы.

Открытый перелом связан с кровотечением. Его необходимо попытаться приостановить. Для этого следует наложить жгут чуток выше места кровотечения. Края раны лучше обработать антисептиком (подходят йод, перекись водорода и т. п.). Опосля дезинфицирующей обработки рану необходимо закрыть незапятанной повязкой.

Исцеление

Последствия переломов закрытого типа без смещения вылечивают консервативными способами. На травмированный голеностоп накладывают гипс (так именуемая повязка «сапожок») или же ортез (пальцев ноги до колена).

В среднем гипсовую повязку необходимо носить 1,5 – 3 месяца. Полное восстановление функциональности нижней конечности опосля перелома в области голеностопного сустава наступает спустя 3 – 4 месяца.

Ежели перелом сопровождается смещением отломков кости (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»), нужна репозиция (то есть собирание отломков в единое целое). С этой целью проводится хирургическое вмешательство — остеосинтез.

В ходе операции восстанавливают целостность кости, а отломки фиксируют железными винтами, пластинками и спицами. Конструкция эта временная. Приблизительно спустя год опосля установки креплений их снимают при повторной операции.

Реабилитация

Опосля перелома в голеностопном суставе нужен реабилитационный период. Опосля снятия гипса пациенту прописывают массаж, целебную гимнастику, электрофорез. Стратегия восстановительного курса определяется сложностью перелома и чертами общего состояния пациента.

Принципиальную роль в период реабилитации имеет наличие в рационе подабающего количества кальция, кремния, коллагена и аминокислот. Таковые продукты, как сардины, капуста, сыры, молоко, содержат много кальция. Кремнием богаты крупы (ячневая, гречневая, кукурузная, овсяная), бобовые, фисташковые орешки.

Нужные для реабилитации вещества могут поступать в организм не лишь с пищей, но и в виде отдельных продуктов. Выбор определенных фармацевтических средств и их дозы — компетенция вылечивающего доктора.

В реабилитационный период нездоровому советуют пройти курс массажных процедур. Массаж дозволяет улучшить характеристики напряженности мускул и связок, сделать лучше лимфоток и кровоток, прирастить чувствительность голеностопа.

Благодаря массажным процедурам удается вернуть обычную подвижность стопы. Вместе с массажем употребляются целительные мази, которые подходяще действуют на сустав голеностопа.

Во время реабилитации рекомендуется развивать достаточную физическую активность, чтоб создать сустав (пешие прогулки, хождение по лестнице). Но не следует чрезвычайно усердствовать — сустав нельзя перегружать.

Ежели ходить без сторонней помощи тяжко, можно использовать палку для опоры. В восстановительных целях нужны плавание и аквааэробика.

Направите внимание! Восстановительные процедуры предотвращают тугоподвижность голеностопа, разрешают избежать отечности стопы.

Употребляются в восстановительный период и средства народной медицины. В качестве примера можно привести таковой состав: 2 лимона, несколько грецких орешков, по горстке кураги и изюма смешивают с медом. Приобретенный состав принимают перед каждым приемом еды по чайной ложке.

Примеры гимнастических упражнений

Физическая перегрузка обязана осуществляться как в иммобилизационный, так и в постиммобилизационный период. При этом нрав упражнений различается.

Упражнения для периода иммобилизации:

  1. Напряжение мускулатуры ноги на поломанной ноге.
  2. Сгибания и разгибания рук, движения верхними конечностями (парные придатки тела у животных, обособленные от туловища или головы и обычно движимые мускульной силой (реже — гидравлически, нагнетанием жидкости)) по кругу.
  3. Наклоны тела в различные стороны.
  4. Сгибание и разгибание здоровой нижней конечности в колене и тазобедренном суставе.
  5. Движения пальцами травмированной ноги.
  6. Свешивание пострадавшей конечности с кровати и движения в коленном суставе с небольшой амплитудой.

Когда снимают гипсовую повязку, наступает постиммобилизационный период. Пациенту назначают целебную гимнастику. Занятия проводятся сначала в больнице, где инструктор знакомит пациента с упражнениями. Спустя некое время пациент начинает тренировки в домашних критериях.

Упражнения подбираются таковым образом, чтоб равномерно наращивать и усложнять перегрузки на голеностопный сустав. Задачка гимнастических упражнений — разработка сустава опосля долговременной неподвижности. Нужно сделать лучше кровоток, тонус мускул и активизировать процесс обмена веществ в поломанной ноге.

Примерный список упражнений в постиммобилизационный период:

  1. Ходьба с попеременной опорой на носок и пятку.
  2. Движения голеностопом по кругу.
  3. Сгибание и разгибание стопы.
  4. Перемещение с помощью стопы скалки, теннисного мячика или бутылки.
  5. Удержание маленьких предметов с помощью пальцев покоробленной конечностью.
  6. Взмахивания ногой.

Профилактика

  • Профилактические мероприятия по предотвращению переломов в области голеностопа состоят в соблюдении техники сохранности.
  • Ежели же кости подвергаются ненужным механическим действиям, они должны быть довольно крепкими, чтоб не была нарушена их целостность.

До этого всего, нужно организовать здоровое питание — в рационе должны находиться все элементы, отвечающие за крепость костей. Рекомендуются умеренные солнечные ванны и достаточная двигательная активность (занятия спортом).

Не следует забывать о повторяющихся обследованиях с целью проверки на заболевания костей и суставов.

Источник: https://vseonogah.ru/travmy-nog/perelom/golenostopa.html